Белки | 3 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 11 г |
3 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
по вкусу |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
Ночной голод является одной из самых распространенных проблем, которая приводит к лишнему весу.
Орехи считаются наиболее полезным вариантом перекуса, если употреблять их в небольшом количестве.
Некоторые сочетания продукты моментально вызывают дискомфорт в животе. Нутрициолог Катерина Кузина
Склонные к полноте люди могут похудеть навсегда и держать вес под контролем, уверен британский
рецепт хороший, но на одну тарелку?)
Вообще на две. Но все зависит от аппетита. Лично мне и на 4 хватит.