+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с лососем и яйцами пашот
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
27
37784
1
Творожный завтрак с яблоком, бананом и сухофруктами
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
7
17946
0
Реклама
Реклама

Салат из огурцов и курицы

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Собственное изобретение, очень хорошо подходит, когда нужно сбросить лишние 2−3 кг.

Из телепередачи
Картинг от 18 апреля 2004
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
658
кКалл
28%
Белки46 г
Жиры41 г
Углеводы30 г
% от дневной нормы
11 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для заправки
1 шт.
1 горсть
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
3 шт.
2 шт.
1 щепотка
Основные
½ тушки
5 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
257624 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Половинку тушки цыпленка предварительно отварить и остудить.
Половинку тушки цыпленка предварительно отварить и остудить.
На весь экран
шаг 2
Огурцы нарезать вдоль длинными полосками. Полоски должны быть тонкие и прозрачные. Можно использовать нож для чистки картошки.
Огурцы нарезать вдоль длинными полосками. Полоски должны быть тонкие и прозрачные. Можно использовать нож для чистки картошки.
На весь экран
шаг 3
С курицы снять кожу, мясо отделить от костей и разобрать его на длинные тонкие волокна.
С курицы снять кожу, мясо отделить от костей и разобрать его на длинные тонкие волокна.
На весь экран
шаг 4
Из лайма выжать сок.
Из лайма выжать сок.
На весь экран
шаг 5
Мяту мелко нарезать.
Мяту мелко нарезать.
На весь экран
шаг 6
Приготовить заправку: черный перец, чили, сахар и соль растереть в ступке, добавить мяту, сок лайма, соевый соус и кунжутное масло, перемешать.
Приготовить заправку: черный перец, чили, сахар и соль растереть в ступке, добавить мяту, сок лайма, соевый соус и кунжутное масло, перемешать.
На весь экран
шаг 7
Соединить мясо курицы с огурцами, влить заправку и все перемешать. Сразу же подавать на стол.
Соединить мясо курицы с огурцами, влить заправку и все перемешать. Сразу же подавать на стол.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Yulek
Yulek
08.09.2011 09:18:34

Очень хороший салат, мой друг за раздельное питание, и этот салат ему очень нравится, всегда просит готовить его на праздники :) Спасибо!

Витаминка
Витаминка
31.03.2010 17:21:23

Обалденный салат! Правда вместо кунжутного масла я добавила ложку кунжутных семечек.