Видеорецепты по теме
Салат из огурцов и курицы
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Собственное изобретение, очень хорошо подходит, когда нужно сбросить лишние 2−3 кг.
Из телепередачи
Картинг от 18 апреля 2004Пищевая ценность порции
658
кКалл
28%
| Белки | 46 г |
| Жиры | 41 г |
| Углеводы | 30 г |
% от дневной нормы
11 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для заправки
| 1 шт. |
| 1 горсть |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 3 шт. |
| 2 шт. |
| 1 щепотка |
Основные
| ½ тушки |
| 5 шт. |
Вам также пригодится
Салатник упрочненный АВРОРА 304 мм
382 руб.
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
501 руб.
K2213714 Нож для измельчения 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
1149 руб.
Салатник Fulya 18 см кремовый
271 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Распылитель для уксуса пластик/металл
1328 руб.
Салатник РАТТАН 153 мм
277 руб.
Благодарное Масло Расторопши
190 руб.
Благодарное Масло Кунжутное
263 руб.
Набор приправ для салатов
265 руб.
Салатник GRACE d=310 мм
1553 руб.
Благодарное Масло Рыжиковое
124 руб.
Благодарное Масло Льняное
109 руб.
Набор мисок для СВЧ 2 пр.
559 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1
Половинку тушки цыпленка предварительно отварить и остудить.
На весь экран
шаг 2
Огурцы нарезать вдоль длинными полосками. Полоски должны быть тонкие и прозрачные. Можно использовать нож для чистки картошки.
На весь экран
шаг 3
С курицы снять кожу, мясо отделить от костей и разобрать его на длинные тонкие волокна.
На весь экран
шаг 4
Из лайма выжать сок.
На весь экран
шаг 5
Мяту мелко нарезать.
На весь экран
шаг 6
Приготовить заправку: черный перец, чили, сахар и соль растереть в ступке, добавить мяту, сок лайма, соевый соус и кунжутное масло, перемешать.
На весь экран
шаг 7
Соединить мясо курицы с огурцами, влить заправку и все перемешать. Сразу же подавать на стол.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Очень хороший салат, мой друг за раздельное питание, и этот салат ему очень нравится, всегда просит готовить его на праздники :) Спасибо!
Обалденный салат! Правда вместо кунжутного масла я добавила ложку кунжутных семечек.