Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 июня
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат из огурцов и курицы

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Собственное изобретение, очень хорошо подходит, когда нужно сбросить лишние 2−3 кг.

Из телепередачи
Картинг от 18 апреля 2004

Пищевая ценность порции

658
кКал
28%
Белки46 г
Жиры41 г
Углеводы30 г
% от дневной нормы
11 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ тушки
5 шт.
Для заправки
1 шт.
1 горсть
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
3 шт.
2 шт.
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Половинку тушки цыпленка предварительно отварить и остудить.
Половинку тушки цыпленка предварительно отварить и остудить.


На весь экран

# шаг 2/7

Огурцы нарезать вдоль длинными полосками. Полоски должны быть тонкие и прозрачные. Можно использовать нож для чистки картошки.
Огурцы нарезать вдоль длинными полосками. Полоски должны быть тонкие и прозрачные. Можно использовать нож для чистки картошки.


На весь экран

# шаг 3/7

С курицы снять кожу, мясо отделить от костей и разобрать его на длинные тонкие волокна.
С курицы снять кожу, мясо отделить от костей и разобрать его на длинные тонкие волокна.


На весь экран

# шаг 4/7

Из лайма выжать сок.
Из лайма выжать сок.


На весь экран

# шаг 5/7

Мяту мелко нарезать.
Мяту мелко нарезать.


На весь экран

# шаг 6/7

Приготовить заправку: черный перец, чили, сахар и соль растереть в ступке, добавить мяту, сок лайма, соевый соус и кунжутное масло, перемешать.
Приготовить заправку: черный перец, чили, сахар и соль растереть в ступке, добавить мяту, сок лайма, соевый соус и кунжутное масло, перемешать.


На весь экран

# шаг 7/7

Соединить мясо курицы с огурцами, влить заправку и все перемешать. Сразу же подавать на стол.
Соединить мясо курицы с огурцами, влить заправку и все перемешать. Сразу же подавать на стол.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Yulek
Yulek
12 лет назад

Очень хороший салат, мой друг за раздельное питание, и этот салат ему очень нравится, всегда просит готовить его на праздники :) Спасибо!

Витаминка
Витаминка
14 лет назад

Обалденный салат! Правда вместо кунжутного масла я добавила ложку кунжутных семечек.

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.