Видеорецепты по теме
Салат из огурцов и курицы
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Собственное изобретение, очень хорошо подходит, когда нужно сбросить лишние 2−3 кг.
Из телепередачи
Картинг от 18 апреля 2004Пищевая ценность порции
658
кКалл
28%
| Белки | 46 г |
| Жиры | 41 г |
| Углеводы | 30 г |
% от дневной нормы
11 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для заправки
| 1 шт. |
| 1 горсть |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 3 шт. |
| 2 шт. |
| 1 щепотка |
Основные
| ½ тушки |
| 5 шт. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Половинку тушки цыпленка предварительно отварить и остудить.
На весь экран
шаг 2
Огурцы нарезать вдоль длинными полосками. Полоски должны быть тонкие и прозрачные. Можно использовать нож для чистки картошки.
На весь экран
шаг 3
С курицы снять кожу, мясо отделить от костей и разобрать его на длинные тонкие волокна.
На весь экран
шаг 4
Из лайма выжать сок.
На весь экран
шаг 5
Мяту мелко нарезать.
На весь экран
шаг 6
Приготовить заправку: черный перец, чили, сахар и соль растереть в ступке, добавить мяту, сок лайма, соевый соус и кунжутное масло, перемешать.
На весь экран
шаг 7
Соединить мясо курицы с огурцами, влить заправку и все перемешать. Сразу же подавать на стол.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Очень хороший салат, мой друг за раздельное питание, и этот салат ему очень нравится, всегда просит готовить его на праздники :) Спасибо!
Обалденный салат! Правда вместо кунжутного масла я добавила ложку кунжутных семечек.