Куриные окорочка в маринаде из кинзы
Описание рецепта
Этот рецепт я нашла в
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные окорочка4шт.
- кинза свежая1пучок
- лимоны1шт.
- имбирь1кусок
- чеснок3зубчик
- сольпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки173г192.22% от дневной нормы
- Жиры104г130.00% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории1717кКал71.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Листья кориандра со всеми остальными ингредиентами для маринада измельчите
в блендере до состояния пасты. В курице сделайте глубокие проколы и натрите полученной пастой. Выложите в форму для запекания и оставьте мариноваться на 15 минут. - Шаг 2
Запекайте в духовке до готовности. Подавайте, присыпав листочками свежего кориандра. У меня на гарнир был печеный картофель.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
На вес золота: эту ягоду ели для сердца — теперь ученые доказали ее пользу для печени
Кружевной кулич-краффин на Пасху 2026: оказалось, что приготовить его совсем не сложно
Шеф-повар Чистяков раскрыл секрет, как сделать выпечку постной: одна замена решает все
Комментарии
8Обязательно попробую!!! Спасибочки!
Настя,блюдо отменное!Я кинзу готова есть даже с тортом!)))
Отличный состав для маринада, представляю, как это вкусно:) курочка на 5:)
Замечательный рецепт! Мне кажется именно имбирь придает этому блюду неповторимый аромат.
Курочка выглядит очень аппетитно, а так как с кинзой так ещё и ароматно) 5+1! И утащила в КК))