+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Запеченная тыква с оливками и фетой

Запеченная тыква с оливками и фетой
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Если не любите очень острое, семена из перца чили лучше убрать. Вместо тыквы можно использовать сладкий картофель.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
379
кКалл
16%
Белки12 г
Жиры31 г
Углеводы17 г
% от дневной нормы
3 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
150 г
100 г
1 горсть
1 шт.
2 зубчика
1 ч. л.
1 ч. л.
3 ст. л.
1 ст. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Прямоугольная спрингформа Tefal "Делибейк" J1640574
2649 руб.
Форма для кекса 30 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" розовая J1660114
949 руб.
Форма для запекания с антипригарным покрытием с решёткой, 40х30х5см
1694 руб.
Миска мерная
890 руб.
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
1475 руб.
Набор специй для выпечки
336 руб.
Спрингформа 23 см Tefal "Делибэйк" красная J1641274
1499 руб.
Посуда для СВЧ форма д/кекса d=220 мм 1,5 л
389 руб.
Форма для выпечки с антипригарным покрытием, 6 ячеек, 28х19см
689 руб.
Миска для смешивания из нержавеющей стали, объемом 4л с пластиковой крышкой и 3-ми терками
1990 руб.
Формы для гриля с держателем, 5 шт, 30,5*18,5см. Высота борта 2см.
252 руб.
Форма для запекания из алюминия Tefal Success 20х26 см J1600502
1699 руб.
Форма для торта и кекса Tescoma DELICIA раскладная 22 см 623284
1921 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Wafer" мятный
269 руб.
Посуда для СВЧ лоток квадратный с крышкой 3850 мл (400*250*61 мм)
678 руб.
Противень из алюминия Tefal Success 39х27 см J1602002
2889 руб.
фотоотчеты к рецепту3
Добавить фотографию
192612 ed4 square150
144537 ed4 square150
143250 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 220°С.
На весь экран
шаг 2
Тыкву почистить и нарезать кусочками.
Тыкву почистить и нарезать кусочками.
На весь экран
шаг 3
Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.
Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.
На весь экран
шаг 4
Перец чили нарезать длинными полосками.
Перец чили нарезать длинными полосками.
На весь экран
шаг 5
Чеснок, фенхель, кориандр, щепотку черного перца и соли растереть в ступке, добавить перец чили и 1–2 ст. ложки оливкового масла, перемешать.
Чеснок, фенхель, кориандр, щепотку черного перца и соли растереть в ступке, добавить перец чили и 1–2 ст. ложки оливкового масла, перемешать.
На весь экран
шаг 6
Выложить тыкву в форму для запекания и смазать острой заправкой.
Выложить тыкву в форму для запекания и смазать острой заправкой.
На весь экран
шаг 7
Отправить в разогретую духовку на 20 минут.
Отправить в разогретую духовку на 20 минут.
На весь экран
шаг 8
Салатный микс выложить на блюдо, посолить, поперчить, разложить часть оливок, сверху покрошить половину феты и выложить запеченную тыкву.
Салатный микс выложить на блюдо, посолить, поперчить, разложить часть оливок, сверху покрошить половину феты и выложить запеченную тыкву.
На весь экран
шаг 9
Сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
Сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
На весь экран
шаг 10
Украсить оставшимися оливками и фетой.
Украсить оставшимися оливками и фетой.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(22)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Урания
Урания
15.10.2013 20:30:08

хм... в рецепте оливки, а на картинке маслины... так что же надо добавлять?

Viktoria
Viktoria
30.09.2013 18:54:03

Восхетительный рецепт!!!! Очень-очень вкусно!!!

Марина Тулякова
Марина Тулякова
17.09.2013 15:39:12

У меня тоже получилось островато, в следующий раз буду лучше следить за кол-вом перца. Салат прекрасен :)

Алёна
Алёна
03.04.2013 22:45:45

интересно получилось, но остренько )))) Добавила ещё лимонного сока

Эля
Эля
20.03.2012 09:18:28

Очень вкусный салат! Гости были в восторге! Спасибо!

Показать еще комментарии