Салат на завтрак — отличная идея, особенно если это теплый салат с курицей, спаржей и радиккио. Он надолго обеспечит чувство сытости и очень полезен для здоровья. Спаржа, входящая в его состав, благодаря большому содержанию грубых пищевых волокон способствует пищеварению и уменьшению содержания холестерина в крови, а в радиккио есть антиоксиданты, витамин С и лютеин, очень полезный для зрения. Видеорецепт салата с курицей, спаржей и радиккио очень прост. Куриное мясо нарезаем тонкими полосками и обжариваем в воке на оливковом масле. Затем добавляем чеснок и спаржу, солим, перчим и 2-3 минуты держим на огне. По желанию при обжаривании к мясу можно добавить соевый соус, а вместо куриного использовать мясо индейки. Листья радиккио красиво раскладываем на блюде, затем выкладываем обжаренную курицу со спаржей и в конце вяленые помидоры, порезанные тонкими полосками. Заключительный штрих — заправка, приготовленная из оливкового масла, малинового уксуса и свежемолотого перца. Вот так за несколько минут мы приготовили полезный завтрак для всей семьи! Много интересных рецептов вкусных и полезных салатов вы найдете на нашем сайте «Едим Дома».
Замечательный салат)) очень-очень вкусно)))🌺🌺🌺🌺