Cалат с куриными сердечками и лёгким апельсиновым дрессингом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Лёгкий, хрустящий, весенний салат!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсиновый сок40мл
- оливковое масло40мл
- чеснок2стакан
- айсбергпо вкусу
- куриные сердечкипо вкусу
- апельсиновая цедрапо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории228кКал9.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
- сердечки обжарить, добавить чеснок;
- Шаг 2
- в миске смешать апельсиновый сок, оливковое масло, специи по вкусу;
- Шаг 3
- на тарелку выложить салат и полить дрессингом.
Оценить513
0