Лавашевые лепешки из цельнозерновой муки с брынзой и зеленью

Лавашевые лепешки из цельнозерновой муки с брынзой и зеленью

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки50г
    55.56% от дневной нормы
  • Жиры19г
    23.75% от дневной нормы
  • Углеводы191г
    63.67% от дневной нормы
  • Калории1139кКал
    47.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Зеленый лук,  стрелки чеснока мелко порубить.

    Зеленый лук, стрелки чеснока мелко порубить.

  • Шаг 1 Остальную зелень мелко нарезать.

    Остальную зелень мелко нарезать.

  • Шаг 2 Капусту тоже измельчить и смешать с зеленью , зеленым луком и чесночными стрелками.

    Капусту тоже измельчить и смешать с зеленью , зеленым луком и чесночными стрелками.

  • Шаг 3 Добавить брынзу, растительное масло, перец. Хорошо перемешать. Солить не нужно, в брынзе достаточно соли.

    Добавить брынзу, растительное масло, перец. Хорошо перемешать. Солить не нужно, в брынзе достаточно соли.

  • Шаг 4 На лавашевую лепешку выложить начинку. Распределить по всей поверхности. Края смочить водой.

    На лавашевую лепешку выложить начинку. Распределить по всей поверхности. Края смочить водой.

  • Шаг 5 Накрыть второй лепешкой и тоже смочить края водой. Хорошо прижать края, чтобы они закрылись. Немножко усилий и все получается.

    Накрыть второй лепешкой и тоже смочить края водой. Хорошо прижать края, чтобы они закрылись. Немножко усилий и все получается.

  • Шаг 6 Жарить лепешки на сухой сковороде ,под крышкой.  Поджаренную сторону осторожно перевернуть .

    Жарить лепешки на сухой сковороде ,под крышкой. Поджаренную сторону осторожно перевернуть .

  • Шаг 7 Готовые лепешки сложить стопочкой и смазать сливочным маслом.

    Готовые лепешки сложить стопочкой и смазать сливочным маслом.

Оценить572
0

Что готовим

Оставить комментарий