
Суп с рисом и фрикадельками
Описание рецепта
Предлагаю вашему вниманию, очень вкусный супчик. Готовила я его в кастрюле объемом 1300мл. Фарш у меня был из куриных бедрышек и свинины, еще я в него добавила половину кабачка. Так что фрикадельки получились нежнейшие.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ФРИКАДЕЛЬКИ
- фарш мясной100г
- сыр1
- перец1
- сольпо вкусу
- Основные
- куриный бульон1250мл
- кабачки3кусок
- тыква2
- картофель1шт.
- томатная паста1ч. л.
- помидоры0.5
- рис1.5ст. л.
- лук репчатый0.5шт.
- масло растительное1ст. л.
- чеснок1шт.
- зелень2
- перец болгарский1шт.
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории414кКал17.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Картофель режем кубиком и кладем в бульон. Варим картофель 15 минут, потом добавляем рис.
- Шаг 1

Лук режем мелким кубиком.
- Шаг 2

Половину кабачка режем слайсами, а потом соломкой. С тыквой поступаем также. Добавляем все это к луку и жарим до слегка золотистого цвета.
- Шаг 3

С помидора снять кожицу, нарезать мелким кубиком и добавить к зажарке. Тушить все вместе 5 минут, в конце добавить томатную пасту.
- Шаг 4

Один ломтик сыра нарезать на полоски, а потом на кубики.
- Шаг 5

Берем небольшое количество фарша, примерно с грецкий орех. Слегка расплющиваем его на ладошке, в середину кладем два кубика сыра и аккуратно его прячем в фарше. У меня получилось 8 таких фрикаделек.
- Шаг 6
Если рис и картофель уже почти готовы (нужно попробовать), добавляем зажарку, пусть прокипит 1 минуту. Затем добавляем по одной, наши фрикадельки. Аккуратно перемешать и варить 15-20 минут.
- Шаг 7

В конце варки добавить мелко рубленную зелень, перец и чеснок.
- Шаг 8

Накрываем крышкой и даем отдохнуть 10-15 минут
- Шаг 9

А это начинка фрикадельки.)) Приятного аппетита!
