+ 1000
+ 1000
Участники битвы рецептов

Салат с семечками "Интрига"

Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Салат с семечками "Интрига"
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

 Салат сельдерей + яблоко всем знаком,  но тем не менее именно его я и начала делать,зная,что "по ходу пьесы" обязательно появятся идеи)))  Добавила зелень и огурец - для свежести, а в роли "изюминки" в салате  выступила несравненная и полезная курага! Аромат жареных семечек только дополнил результат..., вот и вся интрига)))  Если я Вас не разочаровала, можно читать дальше! 

Пищевая ценность порции

154
кКал
6%
Белки4 г
Жиры7 г
Углеводы17 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
⅕ шт.
1 шт.
1 шт.
по вкусу
⅕ шт.
5 шт.
по вкусу
Заправка:
3
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
1 ч. л.
Дополнительно:
1 горсть
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Продукты... Кунжутное масло можно заменить оливковым.
Продукты... Кунжутное масло можно заменить оливковым.
На весь экран
Подготовим овощи...
Подготовим овощи...
На весь экран
Сельдерей с морковкой натереть на средней тёрке.
Сельдерей с морковкой натереть на средней тёрке.
На весь экран
Яблоко,огурец покрошить на кусочки. Яблоко сбрызнуть лимонным соком.
Яблоко,огурец покрошить на кусочки. Яблоко сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
Лук порей нарезать полукольцами.
Лук порей нарезать полукольцами.
На весь экран
Курагу выбрать мягкую и сочную! Если сильно вяленая,то обязательно замочить или хотя бы зашпарить ненадолго кипятком, иначе всё испортите. Нарезать соломкой.
Курагу выбрать мягкую и сочную! Если сильно вяленая,то обязательно замочить или хотя бы зашпарить ненадолго кипятком, иначе всё испортите. Нарезать соломкой.
На весь экран
Несколько листочков салата нарезать длинной стружкой.
Несколько листочков салата нарезать длинной стружкой.
На весь экран
Высыпать овощи в блюдо для перемешивания.
Высыпать овощи в блюдо для перемешивания.
На весь экран
Посолить, поперчить сейчас или в заправке. Можно слегка помять!
Посолить, поперчить сейчас или в заправке. Можно слегка помять!
На весь экран
Полить оливковым масло (я всегда примерно знаю, когда нужно остановиться)))
Полить оливковым масло (я всегда примерно знаю, когда нужно остановиться)))
На весь экран
Уксуса меньше добавить,чем масла. Перемешаем и дадим немного постоять.
Уксуса меньше добавить,чем масла. Перемешаем и дадим немного постоять.
На весь экран
Семечки обжариваем, постоянно помешивая и вовремя выключаем, чтобы не было подгорелых бочков)))
Семечки обжариваем, постоянно помешивая и вовремя выключаем, чтобы не было подгорелых бочков)))
На весь экран
Выкладываем салат горкой на блюдо...
Выкладываем салат горкой на блюдо...
На весь экран
Посыпаем обильно семечками!
Посыпаем обильно семечками!
На весь экран
Сверху можно посыпать ещё мелким пореем.
Сверху можно посыпать ещё мелким пореем.
На весь экран
Оставшиеся семечки подаём рядом)))
Оставшиеся семечки подаём рядом)))
На весь экран
И приглашаем к столу отведать порцию витаминного салатика!!!!!
И приглашаем к столу отведать порцию витаминного салатика!!!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 44
Отправить
Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
7 лет назад

Татьяна, поздравляю!😘 Салатик отличный, приготовлю обязательно!😘

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
Natalia_на кухне,

Cпасибо,Натолочка!!! 😃😍🌹 А я твой попробую,когда получу тёрочку от сайта))) 😇💖😎🐾

oliva
oliva
7 лет назад

отличный салат! на выходных попробую приготовить, но планирую заменить курагу на тамаринд и белый изюм. спасибо за идею!🌸🌸🌸🌸

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
oliva,

Прекрасная замена! 😃 Надо попробовать))) 😇 Спасибо Вам!!! 😉🍀🌷🍀

julika
julika
7 лет назад

Танюша, разве можно разочаровать таким богатым вкусом😋💖удачи в битве!!!🌹

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
julika,

Спасибо,дорогая))))))))) 😘💖💗💖💗💖😇

ВикторияS
ВикторияS
7 лет назад

Какая вкусная и полезная интрига, Танюш!!!😋🌸😋🌸😋🌸

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
ВикторияS,

Да..,в салатике 🍀 много всего))) 😊😃😌 Спасибо,Викулечка!!! 💖🌺💖

Надежда
Надежда
7 лет назад

Вкусная интрига,Танюша!😋💐😘

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
Надежда,

Надюша,спасибо))))) 😘🌻🌻🌻🍃

Показать еще комментарии