+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Чечевица в морковном соке с кабачками

Чечевица в морковном соке с кабачками
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Эти выходные у меня чечевичные. Вчера была рыба с чечевицей под апельсиновым соусом, а сегодня вот такая чечевица. Я еще вчера отварила чечевицу на эти два блюда. Потихоньку становлюсь фанаткой чечевицы и вообще бобовых. Может, в вегетерианцы перейду Ну не полность., потому что от молочных продуктов и рыбы отказаться не смогу, а без мяса могу жить спокойно. Собрала достаточно материала о  бобовых для поста. Это блюдо - вполне самодостаточно: растительные белки с овощами.

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
1 шт.
100 г
100 г
3 ст. л.
40 г
1 зубчик
1 шт.
¼ ч. л.
⅛ ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Отварить чечевицу до готовности. Кабачки нарезать средними кубиками.
Отварить чечевицу до готовности. Кабачки нарезать средними кубиками.
На весь экран
шаг 2
На оливковом масле обжарить чеснок, тимьян и кабачки в течение 3 минут и добавить чечевицу.
На оливковом масле обжарить чеснок, тимьян и кабачки в течение 3 минут и добавить чечевицу.
На весь экран
шаг 3
Приготовить свежий морковный сок, влить его к чечевице с кабачками и выпаривать на среднем огне 3 минуты.
На весь экран
шаг 4
Добавить шпинат, сливочное масло, соль, перец и проварить 5 минут до готовности.
Добавить шпинат, сливочное масло, соль, перец и проварить 5 минут до готовности.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Ed4 square50
Отправить
Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
29.04.2014 10:37:53

Галочка, вот я и добралась до этого рецепта!😍 Мне очень понравилось, вкусно. сытно и красиво получилось, а ещё и полез😀😋🌷

Галина
Галина
29.04.2014 13:34:42
Пчёлка Руся,

Ириша, а где фото? Я,практически, одна в семье ем блюда из чечевицы. Остальной народ не понимает ее пользы😄 Ну и пусть, а она мне нравится, нравится, нравится. И для меня ее полезней в мире нетpooh_lol Прямо как в песне. Я сейчас активно взялась за бобовые из-за проблем с волосами, врач посоветовал.🌺

ТатьянаS
ТатьянаS
29.04.2014 02:35:29

Я чередую 😊 бобовые в своей семье....сегодня 😉 суп фасолевый варила 😎...Чечевица много лет в нашем рационе))) 🌺

МарциПанка
МарциПанка
28.04.2014 23:44:55

Галина, отличный вариант ужина: сытно и полезно! 💐💗

Галина
Галина
29.04.2014 08:52:42
МарциПанка,

Спасибо. Только я своего супруга не могу в этом убедить😏

~Un Dina~
~Un Dina~
28.04.2014 18:02:11

Чечевица - хороший продукт, сытный 😋😋💐!

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
28.04.2014 17:29:21

Люблю чечевицу!!!😋😋😋

Показать еще комментарии