Салат с креветками и овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Программа не хочет писать то, что надо. Капуста у меня молодая
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка
- горчица французская0.5ч. л.
- сметана 15%1ст. л.
- оливковое масло1ч. л.
- Основные
- капуста белокочанная150лист
- креветки замороженные22шт.
- яйца перепелиные4шт.
- огурцы свежие0.5шт.
- перец болгарский0.3шт.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- лук зеленый1стебель
- петрушка1веточка
Пищевая ценность
- Белки81г90.00% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы108г36.00% от дневной нормы
- Калории775кКал32.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Нарезать капусту и огурец тонкой соломкой. Добавить щепотку соли в капусту и помять ее руками.
- Шаг 1
Перец болгарский порезать кубиками. Смешать все ингредиенты для заправки.
- Шаг 2
Выкладываем салат слоями, капуста, одно яйцо порезанное на четвертинки, не много заправки, затем очищенные креветки 7 шт, далее опять капуста, заправка, болгарский перец, огурцы, зеленый лук, заправка, и последний слой капуста. Украшаем креветками, яйцом, заправкой и веточкой петрушки. Приятного аппетита!
Оценить532
0