





Вместо руколы подойдет шпинат или любые листья свежего салата, а сок одного лимона в хумусе можно заменить соком двух лаймов. Оставшийся хумус храните в холодильнике не больше 48 часов, потом он просто станет невкусным.
| Белки | 127 г |
| Жиры | 256 г |
| Углеводы | 270 г |
| 2 куска |
| 70 г |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| 1 веточка |
| 1 горсть |
| 1 щепотка |
| 1 банка |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 3 зубчика |
| 150 мл |
| 1 ч. л. |
| 1 шт. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |


Мандарины — главный фрукт зимы и символ приближающихся праздников.

Алкоголь из других стран кажется удачным напитком. С точки зрения эффектности — да, но “минусов” у

Не бойтесь питаться разнообразно, но соблюдайте рекомендации эксперта.

Безалкогольное вино может оказаться полезным не только для водителей, беременных и принимающих

Это гениальный сэндвич!