Сырники диетические
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Предлагаю приготовить диетические сырники. По этому рецепту у вас получится около 13-15 нежных сырников. Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог 5%2пачка
- яйца куриные1шт.
- мука0.5стакан
- сахар2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки38г42.22% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории352кКал14.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешиваем все ингредиенты в миске Т.е. 2 пачки творога, 2 ст.ложки сахара, 1/2 стакана муки, 1 яйцо. Муку добавляем постепенно, чтобы получилось не очень крутое, но и не очень жидкое тесто.
- Шаг 2
Смачиваем руки водой, берем 1 ст.ложку нашего теста и формируем сырники.
- Шаг 3
Кладем сырники на сковородку, обязательно жарим с закрытой крышкой не небольшом огне.
Приятного аппетита!
Оценить520
0