Салат с капустой и огурцом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Приглашаю похрустеть, вкусно и питательно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Салат:
- петрушкапо вкусу
- капуста белокочанная0.5кочан
- капуста цветная0.5кочан
- огурцы свежие1шт.
- небольшая луковичка1кг
- Заправка:
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»0.5стакан
- сметана4ст. л.
- сахар1ст. л.
- лимонный сок2ч. л.
- горчица дижонская2ч. л.
- сольпо вкусу
- черный перецпо вкусу
- семена сельдерея(специя)0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории249кКал10.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовим овощи все для салата. Порубим вручную или используем технику. Переложим в большую емкость.
- Шаг 1
Приготовим заправку, смешав все ингредиенты.
- Шаг 2
Смешаем салат с заправкой. Поставим в холодильник пропитаться на 2-3 часа.
- Шаг 3
Переложим в блюдо , украсим. Подаем на стол.
Оценить525
0