Салат с тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- маслины без косточек11шт.
- бальзамический уксус0.5ч. л.
- оливковое масло1ч. л.
- огурцы3г
- помидоры черри9шт.
- салат листовой0.5пучок
- тунец200г
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории88кКал3.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Огурцы и помидоры вымойте, огурцы нарежьте кружочками, помидоры на четвертинки.
- Шаг 1
Листья салата вымойте и высушите бумажным полотенцем.
- Шаг 2
Разложите листья салата в глубокой миске, выложите огурцы с помидорами, посолите и приправьте перцем.
- Шаг 3
Слейте жидкость с тунца и выложите кусочки на салат. Сверху выложите маслины.
- Шаг 4
Уксус смешайте с маслом и заправьте салат, не перемешивая.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Долой пресность: шеф-повар Шолохов назвал 6 специй, которые должны быть на каждой кухне
Ешьте эти 7 продуктов, и печень скажет вам "спасибо": рекомендации от диетолога Шестаковой
Помню день, когда не могла устоять перед рыбой — вот почему так тянет на соленое
Комментарии
5Юля, молодец, что салат приготовила! У меня тунец предается сразу же после вскрытия банки))) и ничего с этим не поделать))
Тунец ммм.... это очень вкусно😋😋😋
Вкусняшка!😋😋😍
потверждаю это вкусно😍
😋😋