
Шарики из индейки
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка филе500г
- чеснок1стакан
- молоко3ст. л.
- яйцо1шт.
- соль1щепотка
- масло сливочное2ст. л.
- оливковое масло5ст. л.
- тыква1ст. л.
- кунжутпо вкусу
- помидоры черрипо вкусу
- огурцыпо вкусу
- базиликпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории251кКал10.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1Филе индейки пропустить через мясорубку вместе с нарезанной кусочками тыквой, замоченным в молоке белым хлебом и чесноком. Подсолить по вкусу, добавить яичный желток и тщательно перемешать. Мокрыми руками сформировать шарики размером с грецкий орех и положить на смоченную водой тарелку. Накрыть пищевой плёнкой и убрать на 1 час в холодильник. Взбить яйцо, на тарелку насыпать семена кунжута. Обмакнуть каждый шарик в яйцо и обвалять в кунжуте. Разогреть в глубокой сковородке оливковое масло, добавить сливочное масло и обжарить шарики со всех сторон на среднем огне. Часто встряхивайте сковородку чтобы шарики равномерно обжарились со всех сторон. Выложить на бумажные салфетки для удаления излишков масла. На деревянные шампуры нанижите ломтик огурца, листочек базилика, шарик из индейки и половинку помидора черри. Готовую закуску поставьте в высокие стаканы.
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Большинство людей не употребляет свежую зелень из-за этих ошибок: добавляем травы в рацион правильно

Итальянский "пенициллин" из 5 ингредиентов: такой суп мигом поставит на ноги во время простуды

Как безопасно убрать отеки после праздников: не "гнать воду", а нормализовать ее — советует нутрициолог


















Комментарии
1Интересно!