Легкий воздушный омлет
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Взяла данный рецепт на одном из сайтов. Омлет получился очень нежный, а главное — нежирный (в нем совсем нет масла). По желанию, в него можно добавить колбасу, грибы, сыр. Все зависит от вкуса и фантазии) Надеюсь, вам понравится)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко100мл
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- яйца куриные3шт.
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории303кКал12.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Яйца взбиваем с солью и перцем. Добавляем к ним молоко и бьем еще пару минут. Полученную массу выливаем в 2 (сложенных друг в друга) полиэтиленовых пакета, завязываем. - Шаг 1
Опускаем пакеты в кипящую воду и варим омлет 30 минут. Его очень легко достать. Блюдо готово! Приятного аппетита!)
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Красная или черная? Диетолог объяснила, какая икра полезнее
Питаться правильно и не ссориться с близкими: нутрициолог объяснила, как устранить конфликты из-за еды
Очень острые дела: Милли Бобби Браун назвала свой любимый завтрак — нужно всего 4 ингредиента
Комментарии
5красиво
Поздравляю с первым рецептом! 🐾💐🐾 А как к Вам обращаться? 😉 Здесь уже есть Солнце-Анечка))) 😌
С дебютом!!!💐💐💐 очень нежно получилось😊
Он будет еще полезней, если убрать из ингредиентов желтки. 😊 И очень воздушно, нежно и пышно. 😌
ой, тезка появилась pooh_lol