+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Овощной салат «Три капусты»

Овощной салат «Три капусты»
Овощной салат «Три капусты»
80271 ed4 square100
Овощной салат «Три капусты»
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Если кто заинтересовался в моей курочке салатиком на заднем плане, делюсь рецептиком! Хрустящий, сочный, полезный))) 

Его и в пост можно кушать и на природу брать смело — без майонеза, не испортится))) 

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
147
кКалл
6%
Белки2 г
Жиры12 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
0 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
4 ст. л.
по вкусу
по вкусу
½ банки
1 шт.
2 ст. л.
0,3 пучка
½ шт.
½ шт.
1 шт.
2 ст. л.
½ кочана
1 стакан
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
265 ₽
Набор приправ для салатов
в корзину
865 ₽
Салатник-боул Аляска D 200
в корзину
популярный
109 ₽
Благодарное Масло Льняное
в корзину
539 ₽
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
в корзину
112 ₽
Благодарное Масло Горчичное коричневое
в корзину
новинка
1390 ₽
Набор 2пр для сервировки салата нейлоновый 30,5см Berghoff Leo (серый)
в корзину
популярный
263 ₽
Благодарное Масло Кунжутное
в корзину
2990 ₽
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
в корзину
2990 ₽
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
в корзину
642 ₽
Набор салатников ШЕФС 6 шт 140 мм
в корзину
291 ₽
Салатник ШЕФ 230 мм
в корзину
865 ₽
Салатник-боул Исландия D 200
в корзину
новинка
424 ₽
Нож универсальный APOLLO genio "Ceramic"
в корзину
602 ₽
Набор мисок для СВЧ 2 пр.
в корзину
1149 ₽
K2213714 Нож для измельчения 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
в корзину
новинка
2090 ₽
Набор 2пр мисок сервировочных (2,3л и 3,5л) Berghoff Leo
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/17
У меня сушеная морская капуста. Очень удобно в таком виде хранить, всегда под рукой.
У меня сушеная морская капуста. Очень удобно в таком виде хранить, всегда под рукой.
На весь экран
шаг 2/17
Накрыть, дать постоять минут 5-10, слить воду и капуста, как свежая!
Накрыть, дать постоять минут 5-10, слить воду и капуста, как свежая!
На весь экран
шаг 3/17
Из свежего был дома зеленый перец.
Из свежего был дома зеленый перец.
На весь экран
шаг 4/17
Покрошила, очистив от семян.
Покрошила, очистив от семян.
На весь экран
шаг 5/17
А вот красный перчик оказался маринованный, вытаскиваем из рассола вот такие дольки. Рецепт маринования я выставляла.
А вот красный перчик оказался маринованный, вытаскиваем из рассола вот такие дольки. Рецепт маринования я выставляла.
На весь экран
шаг 6/17
Делим перец на кусочки, красный лук тоже.
Делим перец на кусочки, красный лук тоже.
На весь экран
шаг 7/17
Сырую морковку натереть крупно.
Сырую морковку натереть крупно.
На весь экран
шаг 8/17
Квашеную или маринованную капусту отжимаем от рассола, соединяем с морковкой.
Квашеную или маринованную капусту отжимаем от рассола, соединяем с морковкой.
На весь экран
шаг 9/17
Пекинку нарезать соломкой. Особенно тонко толстые части листьев.
Пекинку нарезать соломкой. Особенно тонко толстые части листьев.
На весь экран
шаг 10/17
Высыпать в общее блюдо.
Высыпать в общее блюдо.
На весь экран
шаг 11/17
Оба вида перцев, лук отправляем туда же.
Оба вида перцев, лук отправляем туда же.
На весь экран
шаг 12/17
Морскую капусту уже мягкую и без жидкости.
Морскую капусту уже мягкую и без жидкости.
На весь экран
шаг 13/17
В конце горошек, соль, перец.
В конце горошек, соль, перец.
На весь экран
шаг 14/17
Горсть вяленой клюквы не помешает добавить. Заправляем оливковым или любым растительным маслом.
Горсть вяленой клюквы не помешает добавить. Заправляем оливковым или любым растительным маслом.
На весь экран
шаг 15/17
Перемешать. Желательно дать настояться салатику в холодильнике.
Перемешать. Желательно дать настояться салатику в холодильнике.
На весь экран
шаг 16/17
Подавала я его вот к этому блюду из курочки: http://www.edimdoma.ru/retsepty/80184-file-pod-smetanoy-s-lukom
Подавала я его вот к этому блюду из курочки: http://www.edimdoma.ru/retsepty/80184-file-pod-smetanoy-s-lukom
На весь экран
шаг 17/17
Перед подачей снова перемешиваем и посыпаем зеленым луком.
Перед подачей снова перемешиваем и посыпаем зеленым луком.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Ed4 square50
Отправить
Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
14.05.2016 06:06:25

Очень интересный и полезный состав — замечательный капустный микс!

ТатьянаS
ТатьянаS
14.05.2016 09:15:46
Елена-Шоколад,

Много всего,вкус богатый от этого))) 😉😋😎 Спасибо, 💖 Леночка)))) 🍃🌺🍃

Марина Z.
Марина Z.
13.05.2016 22:18:14

Мне такой тоже салатик по душе💗😋.

ТатьянаS
ТатьянаS
14.05.2016 09:15:04
Марина Z.,

Очень приятно,Мариночка)))) 😃😍😘🌹

Натали*Лали
Натали*Лали
13.05.2016 22:05:02

Сочный и полезный- это то,что надо🍀🍀🍀 люблю такие сочетания😍💖

ТатьянаS
ТатьянаS
13.05.2016 22:12:38
Натали*Лали,

Да-да...,тебе понравится,Наташ))) 😉😎 Зная твои вкусы...😌🐾💗🐾

ТатьянаS
ТатьянаS
14.05.2016 09:14:39
Натали*Лали,

😘 Наташенька, 🌺 спасибо 😄 за голос!!!! 😃🐾💐💗🌸💗💐🐾

Ирина  B&C
Ирина B&C
13.05.2016 21:41:52

Сколько полезных овощей в одном салате, это точно для меня, люблю такие салатики😘😋😋😋

ТатьянаS
ТатьянаS
13.05.2016 22:15:16
Ирина B&C,

Ага,Ириш, 😍 он и, постояв,становится только вкуснее,это не как с помидорным-сразу на стол! 😆 Такой можно довезти до пикника в целости и сохранности))) 😎

julika
julika
13.05.2016 19:37:08

Хрустящий салатик😊яркий😍очень вкусно💐

ТатьянаS
ТатьянаS
13.05.2016 20:18:24
julika,

Спасибо,Юлечка,за поддержку! 😌😘🌷 Главное-его можно много скушать...,ничего вредного))) 😄🐾💗

Показать еще комментарии
перейти к шагам