Салат с помидорами и сырниками

Салат с помидорами и сырниками

Время приготовления 35 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Если вы любите легкие салаты и сырники, то значит вам точно сюда! 

Да, неожиданное сочетание, но настолько гармоничное — я просто в восторге! В жаркую погоду такой салат будет превосходным завтраком или обедом. Салат получился легким, но и в тот же момент сытным. Рекомендую!;)

Ингредиенты на порции

  • Заправка:
  • растительное масло рафинированное4ст. л.
  • горчица острая1ч. л.
  • соевый соус2ст. л.
  • лимонный сок1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки20г
    22.22% от дневной нормы
  • Жиры38г
    47.50% от дневной нормы
  • Углеводы29г
    9.67% от дневной нормы
  • Калории519кКал
    21.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Даша Веткина
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Наталья

Шаги рецепта

  • Подготовка Сыр натереть на мелкой терке и добавить к творогу. Туда же добавить муку (1,5 — 2 ст.л.) и щепотку соли. Хорошо все перемешать!
    Сыр натереть на мелкой терке и добавить к творогу. Туда же добавить муку (1,5 — 2 ст.л.) и щепотку соли. Хорошо все перемешать!
  • Шаг 1 Сформировать небольшие сырники и обжарить с двух сторон на небольшом количестве растительного масла. Переложить сырники на бумажное полотенце.
    Сформировать небольшие сырники и обжарить с двух сторон на небольшом количестве растительного масла. Переложить сырники на бумажное полотенце.
  • Шаг 2 Листья салата вымыть, обсушить и нарвать в тарелки.
    Листья салата вымыть, обсушить и нарвать в тарелки.
  • Шаг 3 Помидор вымыть, нарезать дольками и выложить поверх салата.
    Помидор вымыть, нарезать дольками и выложить поверх салата.
  • Шаг 4 Для заправки: смешать растительное (оливковое) масло, соевый соус, горчицу и сок лимона.
    Для заправки: смешать растительное (оливковое) масло, соевый соус, горчицу и сок лимона.
  • Шаг 5 Затем в тарелки выложить сырники и полить заправкой. Посыпать зеленым луком, зеленью и подавать к столу.
    Затем в тарелки выложить сырники и полить заправкой. Посыпать зеленым луком, зеленью и подавать к столу.
  • Шаг 6 Приятного аппетита!:)
    Приятного аппетита!:)
Оценить536
0

Автор рецепта

ღ Юляღღ Юляღ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

24
Оставить комментарий
  • Марина
    Марина

     Юлечка,ты кудесница!беру в КК!:-)

    • Наталья
      Наталья

       мужу салат ну очень понравился. соус "инь ян"😝сделал его незабываемым🌷🌷🌷

      • Карина
        Карина

         А вот мне не нравиться ваш салат, зачем абсолютно самостоятельное блюдо — сырник, помещать в салат? Да, это на вкус не отвратительно, но на фото смотрится плохо, хоть бы поменьше их сделали, или в шарик скатали, лежат в салате лапти какие то. Не обижайтесь, это просто мое мнение!🌺

        • Т
          Т

           Юляша,я тут отсутствовала,но поздравляю тебя с РД!!!! 😃🐾💐🌷💐🐾

          • Наталия
            Наталия

             Юленька, от всей души поздравляю тебя с РД!!!💖😘🌺🌺🌺

            Оставить комментарий