
Тефтели, запеченные с моцареллой
Описание рецепта
Задумывался один рецепт, а получился другой. Из оригинальных ингредиентов осталась только моцарелла,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Фарш
- яйца куриные1шт.
- горчица русская1ч. л.
- зелень рубленая2ст. л.
- сыр70г
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- мясной фарш600г
- Зажарка
- лук репчатый мелкий1шт.
- сельдерей стебли1шт.
- морковь тертая1шт.
- чеснок1зубчик
- Кроме того
- растительное масло для жаркипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры40г50.00% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории552кКал23.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Пассеруем мелко нарезанные овощи в небольшом количестве подсолнечного масла.
- Шаг 1

Готовим фарш: в миске смешать ингредиенты для фарша. Вместо сухарной крошки я добавляю соду, на это количество фарша достаточно 1/4 ч ложки. Если вы не используете соду, то замочите 3 ст. л. сухарей или кусочек старой булочки в 3 ст. л. молока и добавьте в фарш.
- Шаг 2

В фарш добавить горячую зажарку и все тщательно вымешать. Добавить несколько ложек теплой воды при замешивании для сочности.
- Шаг 3

Сформировать тефтельки и обжарить их на масле до румяной корочки.
- Шаг 4

Отложить в сторону.
- Шаг 5

Для соуса пассеруем лук с чесноком две минуты.
- Шаг 6

Тут секретный ингредиент: кабачок. Мякоть от кабачков у меня осталась после их фаршировки, ее я и добавила в соус.
- Шаг 7

Вам же настоятельно рекомендую добавить натертый кабачок в соус. Обжарить минуту с луком и чесноком.
- Шаг 8

Влить пассату, добавить зелень. У меня были довольно крупные кусочки кабачков, поэтому мне пришлось пюрировать соус. Если вы натрете его на мелкой терке, то этот шаг можно пропустить. Проварить соус на слабом огне в течении 10 мин.
- Шаг 9

Разогрейте духовку до 200°С. Соус необходимо посолить, поперчить, добавить сахар и по желанию острый соус чили. Выложить тефтели в соус.
- Шаг 10

Моцареллу нарезать тонкими ломтиками и выложить поверх тефтелек.
- Шаг 11

Запекать тефтельки около 20 мин до золотистой корочки. Присыпать рубленной зеленью.
- Шаг 12

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Названо лучшее мясо для правильного питания: не курятина

Как быстро сварить перловку без замачивания — есть один секрет

Было тяжело перестроиться, но теперь я ем медленно и чувствую себя лучше

















Комментарии
14Вкуснячие тефтельки!! Кушали на ужин с пастой) Пальчики оближешь! Спасибо😘
Умопомрачительные тефтельки!!!😋😋😋 Накладывай!!!😉😎
Вика,остаюсь у тебя сегодня!😃😌😍💖💖💖
Люблю фрикадельки! Очень аппетитно запеклись!😋
Как нравится...под сырком))) 😋😎😋