Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 17 августа
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 17 августа
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат-фреш из кабачков с огурцами

Салат-фреш из кабачков с огурцами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат из книжечки «Салаты на каждый день». Пропорции основных ингедиентов я подобрала сама, т.к. в рецепте указывались штуки огурцов и кабачков (не нравится мне это, да и непонятно). Поэтому, возможно, у вас, по вашему вкусу, будут другие пропорции.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

127
кКал
5%
Белки3 г
Жиры8 г
Углеводы12 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
75 г
150 г
75 г
Дополнительно
4 шт.
Заливка
1 шт.
1 зубчик
1 ст. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кабачок, капусту и огурец нашинковать мелкой соломкой. Выложить на листья салата.
Кабачок, капусту и огурец нашинковать мелкой соломкой. Выложить на листья салата.
На весь экран
Для заливки смешать оливковое масло, бальзамический уксус и чеснок.
Для заливки смешать оливковое масло, бальзамический уксус и чеснок.
На весь экран
Помидор без кожицы натереть на мелкой терке, посолить, поперчить и все соединить.
Помидор без кожицы натереть на мелкой терке, посолить, поперчить и все соединить.
На весь экран
Перед подачей заправить салат томатной заливкой и перемешать. По-летнему свежо!
Перед подачей заправить салат томатной заливкой и перемешать. По-летнему свежо!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 22
Отправить
Лариса
Лариса
6 лет назад

Галина, спасибо за легкий ужин 😘 Пикантный и сытный салат 😋💖

Галина
Галина
6 лет назад
Лариса,

Я очень рада. Спасибо за отзыв😘😘😘

Анастасия Мартыненко
Анастасия Мартыненко
6 лет назад

Спасибо большое))салат прямо находка))сомневалась на счет вкуса сырых кабачков но тут идеально все сочетается)спасибо

Галина
Галина
6 лет назад
Анастасия Мартыненко,

Я очень рада, что рецепт оправдал ожидания. Спасибо за доверие😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад

Супер-салат,легкий и хрустящий!🌸🌸🌸

Ирина  B&C
Ирина B&C
6 лет назад

Отличный салатик для летнего ужина😋😋

Лариса
Лариса
6 лет назад

Вот именно таким салатиком и хочется поужинать 😋😊💖

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.