
Детское ризотто с тыквой
Описание рецепта
Вместо пармезана можно использовать другой твердый сыр.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква300г
- рис для ризотто200г
- пармезан70г
- лук репчатый мелкий1шт.
- сливочное масло20г
- петрушка зелень3веточка
- чеснок1зубчик
- овощной бульон0.5л
- сливки2ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории186кКал7.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 200 °С.
- Шаг 2

Тыкву почистить, нарезать мелкими кубиками, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и запекать в разогретой духовке до золотистого цвета около 20 минут.
- Шаг 3

Лук и чеснок почистить и мелко нарезать.
- Шаг 4

Разогреть в тяжелой кастрюле сливочное масло и обжарить лук и чеснок до прозрачности.
- Шаг 5

Всыпать рис и прогревать 2–3 минуты.
- Шаг 6

Небольшими частями вливать в рис горячий бульон и готовить 15–18 минут — рис должен стать мягким, но при этом не превратиться в кашу.
- Шаг 7

Петрушку мелко порубить.
- Шаг 8

Сыр натереть на мелкой терке.
- Шаг 9

Добавить к рису кусочки тыквы, натертый сыр, сливки и зелень, все перемешать.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Я заболею, если объемся мороженого на холоде? Терапевт Маршинцева развеяла популярные мифы о ледяных напитках

Однажды я готовила обычную солянку и вдруг поняла: вот пять секретов, которые меняют все

Забудьте про "2 литра": ваша точная норма воды в день — диетологи посчитали




















Комментарии
3👏🏻
Вкуснотища 🤤 съели с огромным удовольствием!
Очень понравилось! Вкуснятина!