
Свекольный салат с ежевичным соусом
Описание рецепта
Это очень вкусно. Ежевичный соус интересно сочетается с овощами, орехи и запеченый молодой чеснок вносят свои вкусовые оттенки. В салате играет роль степень измельчения овощей — их не стоит резать мелко, зелень (микс из рукколы, мангольда, корна) не резать, а положить небольшие листочки целиком. Вы будете чувствовать каждый вкус отдельно (их в салате много), а соус будет объединять вкусы в единое целое.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла вареная2шт.
- тыква100г
- чеснок молодой6зубчик
- ежевика замороженная8шт.
- кедровые орехи1ст. л.
- рукола10веточка
- салат корн1горсть
- мангольд10лист
- Соус
- ежевика замороженная125г
- мед1.4ст. л.
- вино белое сухое2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- бальзамический уксус0.5ст. л.
- перец черный свежемолотый3щепотка
- соль морская0.2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории193кКал8.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Приготовить все необходимое. Свежезамороженной тыкве (она уже была порезана кубиками) и ежевике дать немного оттаять.
- Шаг 2

Свеклу почистить, порезать кубиками со стороной 1,2-1,5 см. Чеснок почистить. Зубчики молодого чеснока и порезанную на кубики с такой же стороной, как свекла, свежезамороженную тыкву завернуть в фольгу (по отдельности). Поместить на решетку в разогретую до 200°С духовку на 20-25 минут. Вынуть, развернуть, дать остыть.
- Шаг 3

Приготовить соус. Ежевику поместить в сотейник, добавить 1 столовую ложку меда, 2 столовых ложки белого сухого вина, поставить на маленький огонь, ягоды размять, уварить наполовину или чуть больше (до загустения).
- Шаг 4

Процедить ежевику с вином и медом через мелкое сито. То, что осталось в сите, постараться тщательно размять, чтобы мякоть ягод тоже попала в соус. Добавить бальзамический уксус, оливковое масло, перемешать. Поперчить. Посолить немного. Попробовать на вкус. Мне потребовалось после этого добавить 0,4 ст. л. меда, перемешать.
- Шаг 5

В миску со свеклой добавить тыкву и чеснок целыми зубчиками.
- Шаг 6

Затем кедровые орехи.
- Шаг 7

Помытую и просушенную зелень.
- Шаг 8

Перемешать.
- Шаг 9

Добавить соус, перемешать. Для украшения добавить несколько свежих ягод ежевики.
- Шаг 10

Приятного аппетита!
- Шаг 11

Вкус незабываемый! Рекомендую.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Готовлю грибные оладьи на замену котлетам — не думала, что испарятся со стола быстрее мяса

Вырастить можно, но на урожай не надеемся: агроном Тихонова объяснила, есть ли смысл сажать мандариновое дерево дома

Разогнать скуку: дизайнеры назвали лучшие сочетания фартука и столешницы на кухне в 2026-м













Комментарии
6Красиво и вкусно!
Леночка, какой изысканный салатик у тебя!😋💗💗💗
Лена, отличный салат) Ароматный) и такой летний!)😍😘
Лен, салат супер! 😋я бы его на ужин сегодня же съела 😉😘
Ой Леночка, прям почувствовала аромат запеченого чеснока! И заправка какая интересная😊