Свекольный салат с ежевичным соусом

Свекольный салат с ежевичным соусом

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Это очень вкусно. Ежевичный соус интересно сочетается с овощами, орехи и запеченый молодой чеснок вносят свои вкусовые оттенки. В салате играет роль степень измельчения овощей — их не стоит резать мелко, зелень (микс из рукколы, мангольда, корна) не резать, а положить небольшие листочки целиком. Вы будете чувствовать каждый вкус отдельно (их в салате много), а соус будет объединять вкусы в единое целое. 

 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы17г
    5.67% от дневной нормы
  • Калории193кКал
    8.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Приготовить все необходимое. Свежезамороженной тыкве (она уже была порезана кубиками) и ежевике дать немного оттаять.

    Приготовить все необходимое. Свежезамороженной тыкве (она уже была порезана кубиками) и ежевике дать немного оттаять.

  • Шаг 2 Свеклу почистить, порезать кубиками со стороной 1,2-1,5 см. Чеснок почистить. Зубчики молодого чеснока и порезанную на кубики с такой же стороной, как свекла, свежезамороженную тыкву завернуть в фольгу (по отдельности). Поместить на решетку в разогретую до 200°С духовку на 20-25 минут. Вынуть, развернуть, дать остыть.

    Свеклу почистить, порезать кубиками со стороной 1,2-1,5 см. Чеснок почистить. Зубчики молодого чеснока и порезанную на кубики с такой же стороной, как свекла, свежезамороженную тыкву завернуть в фольгу (по отдельности). Поместить на решетку в разогретую до 200°С духовку на 20-25 минут. Вынуть, развернуть, дать остыть.

  • Шаг 3 Приготовить соус. Ежевику поместить в сотейник, добавить 1 столовую ложку меда, 2 столовых ложки белого сухого вина, поставить на маленький огонь, ягоды размять, уварить наполовину или чуть больше (до загустения).

    Приготовить соус. Ежевику поместить в сотейник, добавить 1 столовую ложку меда, 2 столовых ложки белого сухого вина, поставить на маленький огонь, ягоды размять, уварить наполовину или чуть больше (до загустения).

  • Шаг 4 Процедить ежевику с вином и медом через мелкое сито. То, что осталось в сите, постараться тщательно размять, чтобы мякоть ягод тоже попала в соус. Добавить бальзамический уксус, оливковое масло, перемешать. Поперчить. Посолить немного. Попробовать на вкус. Мне потребовалось после этого добавить 0,4 ст. л. меда, перемешать.

    Процедить ежевику с вином и медом через мелкое сито. То, что осталось в сите, постараться тщательно размять, чтобы мякоть ягод тоже попала в соус. Добавить бальзамический уксус, оливковое масло, перемешать. Поперчить. Посолить немного. Попробовать на вкус. Мне потребовалось после этого добавить 0,4 ст. л. меда, перемешать.

  • Шаг 5 В миску со свеклой добавить тыкву и чеснок целыми зубчиками.

    В миску со свеклой добавить тыкву и чеснок целыми зубчиками.

  • Шаг 6 Затем кедровые орехи.

    Затем кедровые орехи.

  • Шаг 7 Помытую и просушенную зелень.

    Помытую и просушенную зелень.

  • Шаг 8 Перемешать.

    Перемешать.

  • Шаг 9 Добавить соус, перемешать. Для украшения добавить несколько свежих ягод ежевики.

    Добавить соус, перемешать. Для украшения добавить несколько свежих ягод ежевики.

  • Шаг 10 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

  • Шаг 11 Вкус незабываемый! Рекомендую.

    Вкус незабываемый! Рекомендую.

Оценить57
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • Т

    Красиво и вкусно!

    • ВикторияS

      Леночка, какой изысканный салатик у тебя!😋💗💗💗

      • Svetlana Gorelova

        Лена, отличный салат) Ароматный) и такой летний!)😍😘

        • vicky

          Лен, салат супер! 😋я бы его на ужин сегодня же съела 😉😘

          • Оксана Чуб

            Ой Леночка, прям почувствовала аромат запеченого чеснока! И заправка какая интересная😊

            Оставить комментарий