+ 1000
+ 1000

Куриное филе под соусом пепитория

Куриное филе под соусом пепитория
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В основе блюда — испанский рецепт Pollo en pepitoria (Курица под соусом пепитория). Готовится соус на основе бульона из птицы с добавлением вареных яичных желтков и миндаля. С этим соусом готовят также индюшатину, кролика, куропаток. Если будете готовить курицу (цыпленка), то предварительно надо убрать с них кожу, затем порезать на кусочки. В остальном — готовить так же, дав корректировку по времени. Куриный бульон можно заменить на бульонный кубик. Большое спасибо за организацию конкурса «Испанские мотивы», который помог мне более подробно познакомится с испанской кухней, и применять это на практике.

 

Пищевая ценность порции

724
кКал
30%
Белки60 г
Жиры39 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
15 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 шт.
2 шт.
1 ст. л.
20 г
100 г
½ стакана
1 шт.
1 ст. л.
2 зубчика
3 ст. л.
1 щепотка
3 щепотки
⅕ ч. л.
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Приготовить все необходимое. Куриное филе вынуть из холодильника за 10-15 минут до приготовления. Миндаль бланшировать, очистить от шелухи, обжарить на сухой сковороде.
Приготовить все необходимое. Куриное филе вынуть из холодильника за 10-15 минут до приготовления. Миндаль бланшировать, очистить от шелухи, обжарить на сухой сковороде.
На весь экран
Почистить и мелко порезать лук (у меня здесь 1 маленькая луковичка шалот, 1 небольшая репчатая луковица) и чеснок. Отварить в подсоленной воде яйца в течение 10 минут. Остудить их в холодной воде, разрезать пополам и вынуть желтки. Белки не понадобятся.
Почистить и мелко порезать лук (у меня здесь 1 маленькая луковичка шалот, 1 небольшая репчатая луковица) и чеснок. Отварить в подсоленной воде яйца в течение 10 минут. Остудить их в холодной воде, разрезать пополам и вынуть желтки. Белки не понадобятся.
На весь экран
Растереть миндаль в ступке с шафраном и куриными желтками. Добавить немного бульона и размешать.
Растереть миндаль в ступке с шафраном и куриными желтками. Добавить немного бульона и размешать.
На весь экран
Куриное филе разрезать на толстые куски. Посолить, поперчить.
Куриное филе разрезать на толстые куски. Посолить, поперчить.
На весь экран
Разогреть на глубокой сковороде 2 ст. л. оливкового масла. Обжарить на нем куски филе в течение 3-х минут с каждой стороны. Вынуть их из сковороды.
Разогреть на глубокой сковороде 2 ст. л. оливкового масла. Обжарить на нем куски филе в течение 3-х минут с каждой стороны. Вынуть их из сковороды.
На весь экран
Припустить на оливковом масле (1 ст. л.) лук и чеснок, добавив лавровый лист.
Припустить на оливковом масле (1 ст. л.) лук и чеснок, добавив лавровый лист.
На весь экран
Добавить муку, тщательно перемешать и поджарить ее в течение нескольких минут, постоянно помешивая. Влить в сковороду вино и перемешать. Лавровый лист вынуть. Через минуту добавить филе. Влить горячий бульон, накрыть крышкой и тушить в течение 6-7 минут.
Добавить муку, тщательно перемешать и поджарить ее в течение нескольких минут, постоянно помешивая. Влить в сковороду вино и перемешать. Лавровый лист вынуть. Через минуту добавить филе. Влить горячий бульон, накрыть крышкой и тушить в течение 6-7 минут.
На весь экран
Добавить смесь желтков с миндалем в сковороду, порезанную петрушку и продолжать тушить еще минут 7-8. Соус должен немного загустеть.
Добавить смесь желтков с миндалем в сковороду, порезанную петрушку и продолжать тушить еще минут 7-8. Соус должен немного загустеть.
На весь экран
Куриное филе готово.
Куриное филе готово.
На весь экран
Блюдо подается горячим с соусом в сопровождении зелени, овощей.
Блюдо подается горячим с соусом в сопровождении зелени, овощей.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
3 года назад

Вкусная курочка и соус интересненький 😊

Мальва
Мальва
3 года назад
AlenaZaytseva,

Спасибо большое, Аленушка!!!😘😚

*Elenissima*
*Elenissima*
3 года назад

Чудесный соус!!!😍

Мальва
Мальва
3 года назад
*Elenissima*,

Спасибо большое, Леночка!!!😚😘

ярослава
ярослава
3 года назад

интересный рецепт!😄

Мальва
Мальва
3 года назад
ярослава,

Спасибо большое, Ярославочка!!😍😚🌷

ТатьянаS
ТатьянаS
3 года назад

Приятная курочка под соусом! 😊

Мальва
Мальва
3 года назад
ТатьянаS,

Танюша, рада такой оценку, спасибо😚😊

Ирина  B&C
Ирина B&C
3 года назад

Соус аппетитнейший , курочка удалась😋😋

Мальва
Мальва
3 года назад
Ирина B&C,

Ириша, спасибо большое!😚😍🍀!

Показать еще комментарии