+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с тунцом и пряной заправкой

Салат с тунцом и пряной заправкой
Подготовка
15 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2персоны
 

Пищевая ценность порции

772
кКал
32%
Белки46 г
Жиры49 г
Углеводы34 г
% от дневной нормы
11 %
9 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
7 шт.
170 г
250 г
70 г
60 г
3 ст. л.
0,3 шт.
2 ст. л.
1 зубчик
½ пучка
2 веточки
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/7

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран

шаг 2/7

Стручковую фасоль отварите в подсоленной воде в течение 7 минут и откиньте на дуршлаг.
Стручковую фасоль отварите в подсоленной воде в течение 7 минут и откиньте на дуршлаг.
На весь экран

шаг 3/7

Картофель отварите и нарежьте четвертинками. Отварите вкрутую перепелиные яйца и нарежьте на половинки. Помидоры черри нарежьте на половинки, маслины нарежьте кружочками, петрушку порубите мелко.
Картофель отварите и нарежьте четвертинками. Отварите вкрутую перепелиные яйца и нарежьте на половинки. Помидоры черри нарежьте на половинки, маслины нарежьте кружочками, петрушку порубите мелко.
На весь экран

шаг 4/7

Тунца ТМ «Магуро» разомните вилкой.
Тунца ТМ «Магуро» разомните вилкой.
На весь экран

шаг 5/7

Приготовьте заправку. Смешайте оливковое масло, соль, сок лимона, раздавленный чеснок, нарезанный розмарин, перец и соевый соус.
Приготовьте заправку. Смешайте оливковое масло, соль, сок лимона, раздавленный чеснок, нарезанный розмарин, перец и соевый соус.
На весь экран

шаг 6/7

Соедините все ингредиенты салата и полейте ароматной заправкой.
Соедините все ингредиенты салата и полейте ароматной заправкой.
На весь экран

шаг 7/7

Яркий и вкусный салат готов!
Яркий и вкусный салат готов!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить