Пп салат с тунцом кукурузой яйцом

Сытный и вкусный салат из доступных продуктов. Идеальное блюдо для жаркого лета.

Еще один очень простой и очень вкусный салат. Угощайтесь!

Сегодня у меня очень вкусный и простой традиционный испанский салат.

Конкурс рецептов «Летняя рыбалка с ТМ „Капитан Вкусов“», организованный порталом не оставил равнодушным и меня — заядлого любителя рыбалки)

Сезон летней рыбалки я уже дав

Тунец — источник белка. В его мясе почти нет жира и холестерина. В нtм содержатся витамины, омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы. Регулярное употребление этой рыбы снижает содержание в крови триглицеридов.

В дни поста, когда разрешена рыба и морепродукты, я готовлю постный салат с тунцом. В зависимости от настроения добавляю консервированную кукурузу, горошек или фасоль — что найдется в холодильники. Такой рыбный салат можн

Подойдёт как на каждый день, так и для праздничного стола, как для следящих за фигурой, так и для качающих мышцы.