Чоле масала — полезное индийское блюдо. Нут впитывает богатые добавки и становится очень ароматным. Можно использовать готовую смесь масала. Полноценное блюдо для поста.
Белки | 28 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 90 г |
650 г |
150 г |
400 г |
1 головка |
2 зубчика |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
2 шт. |
2 щепотки |
2 шт. |
0,3 ч. л. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
300 мл |
½ ч. л. |
по вкусу |
1 шт. |
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов
В майские праздники многие люди предпочитают отдыхать за городом. Главным «прибором» для
Майские праздники ассоциируются с вылазками на природу и шашлыками. Но что делать тем, кто