
Азиатский салат из собы и курицы
Описание рецепта
Люблю азиатскую кухню, иногда пытаюсь «изобразить»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Маринад
- кунжут3ст. л.
- чеснок2зубчик
- соус чили сладкий4ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- кунжутное масло4ст. л.
- вода5ст. л.
- перцовая паста1ч. л.
- Основные
- гречневая лапша соба200г
- курица4кусок
- огурцы свежие1шт.
- перец сычуаньский1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки54г60.00% от дневной нормы
- Жиры63г78.75% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории961кКал40.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

На сухой сковороде обжарить кунжут.
- Шаг 2

Куриное мясо может быть любое: филе или окорочка. Мало того — использовать можно мясо, оставшееся от вчерашнего ужина. Приготовить мясо можно тоже любым привычным для вас способом: обжарить на сковороде, гриле, запечь в духовке. Если у вас мясо уже готовое, прежде чем его замариновать, его нужно нагреть и в теплом виде опустить в маринад.
- Шаг 3

Для маринада соединить все ингредиенты. Чеснок растереть в кашицу. С чуть остывшей курицы снять шкурку, разорвать на кусочки и выложить в маринад, посыпать кунжутом и отставить в сторону.
- Шаг 4

В сковороду влить 2 ст. л. кунжутного масла, добавить сычуаньский перец (у меня к сожалению произошла вынужденная замена на хлопья красной паприки).
- Шаг 5

Когда перец даст свой аромат добавить кусочки огурца (предварительно разрезать на половину и вырезать середину с семечками). Если огурцы мелкие, нужно взять несколько штук. Обжарить в течении нескольких минут. Параллельно сварить собу согласно указаниям на упаковке, откинуть на дуршлаг и быстро промыть холодной водой.
- Шаг 6

Соединить огурцы с собой, сверху выложить куриное мясо с маринадом, аккуратно перемешать.
- Шаг 7

Приятного!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Роллы на новый лад: кто придумал суши-торт и зачем я делаю его для праздников

Какое вино добавлять к мясу и птице — сладкое, сухое или полусладкое? Узнали секрет у шеф-повара Прокофьева

Секрет хорошего вина в обычном магазине: мой алгоритм для идеального выбора













Комментарии
5Интересно, остренько, вкусно!!😋😆😋😆
Остренько, но очень вкусно😍😋
Вика а что за перцовая паста? Готовая?Салат по мне, я бы попробовала!
Вкусно и быстро!!!😋
Все по мне! Очень вкусно!