
Овощная тарелка "На природе"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Каждое лето у нас с друзьями существует такая традиция - 3 раза в неделю, вечером после работы, без напоминания выезжать на берег реки и готовить всем вместе такой прекрасный ужин. Вот и сегодня был такой день. ребрТарелка с овощами получилась просто "ПЕСНЯ"!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свиные ребра500г
- сало300г
- картофель500г
- картофель500г
- перец болгарский5шт.
- кабачки2шт.
- баклажаны2шт.
- шампиньоны500г
- лук репчатый500г
- помидоры6шт.
- базилик2пучок
- укроп1пучок
- петрушка1пучок
- лук зеленый1пучок
- оливковое масло50г
- капуста цветная1кочан
- паприка молотаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы40г13.33% от дневной нормы
- Калории643кКал26.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Все овощи хорошо вымыть,ребра разделить друг от друга.Сало нарезать крупными кусочками.Раскалить на костре большую сковороду чугунную(у нас есть специальная большая тарелка .в которой готовим такие овощи и плов на природе)На сковороду или тарелку выложить сало и дать ему зажариться до румяного цвета.Затем бросить ребра.Все постоянно помешивать .чтобы не подгорело,на костре все таки.Картошку очистить и нарезать на 4 части.Когда мясо хорошо зарумянится,бросить картофель. и тоже постоянно помешивая,довести его до полуготовности.Затем бросить целые шампиньоны и лук, порезанный крупными кольцами.Пусть все кипит до мягкости.Перец сладкий разрезать на 4 части ,удалив серединку,кабачки нарезать кольцами ,толщиной 0,8 см,синенькие так же.Когда лук станет прозрачным выкладываем сладкий перец,кабачки,баклажаны.,добавляем оливковое масло,все солим ,перчим черным молотым перцем и молотой паприкой.Хорошо перемешиваем и оставляем на огне на 10 минут,постоянно слегка помешивая.Когда овощи ,которые выложили последними станут мягкими,кладем помидоры ,нарезанные на 6 долек.Накрываем крышкой и оставляем еще на 10 мин.В самом конце приготовления, перед самой подачей,рвем руками базилик,укроп,петрушку,лук зеленый и посыпаем зеленью сверху уже готовое блюдо.
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Закусочная тарелка на Новый год соберется за 15 минут — вот чем удивить гостей, кроме сыра и колбас

Не встречают на пустой желудок: врач назвала самую вредную новогоднюю привычку

"Катастрофы не будет": рекомендации эксперта по уборке, как не впасть в отчаяние после новогодней ночи

















Комментарии
3Взяла на вооружение. СПАСИБО!!!
Shas bi eto ukusit!!!! SPosibo!
Дааа, для отдыха на природе просто вкусовая бомба !!!