Салат «столичный» с фасолевой заправкой

Салат «столичный» с фасолевой заправкой

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Фасолевая заправка — отличная альтернатива для противников майонеза, веганов и постящихся. И для тех, кто любит вкусную полезную еду. Очень рекомендую такую заправку для салатов и закусок. 

Дорогие редакция «Едим Дома» и бренд «Фрау Марта», желаю вам блестящих идей, неординарных решений, прибыльных проектов. Желаю вам мудрости, быстрого решения проблем, отличных перспектив и процветания. Желаю, чтоб все задуманное исполнилось. Желаю ясных целей и открытия новых горизонтов! С наступающим Новым годом!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки26г
    28.89% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы32г
    10.67% от дневной нормы
  • Калории408кКал
    17.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Куриное филе, картофель, яйца заранее отварить и остудить. Вес ингредиентов указан в готовом и очищенном виде. Консервированную фасоль ТМ «Фрау Марта» открыть, слить жидкость. Отправить в чашу погружного блендера. Добавить соль, горчицу, сахар, растительное масло.

    Куриное филе, картофель, яйца заранее отварить и остудить. Вес ингредиентов указан в готовом и очищенном виде. Консервированную фасоль ТМ «Фрау Марта» открыть, слить жидкость. Отправить в чашу погружного блендера. Добавить соль, горчицу, сахар, растительное масло.

  • Шаг 2 Взбить до однородного состояния.

    Взбить до однородного состояния.

  • Шаг 3 Готовый соус поставить в холодильник.

    Готовый соус поставить в холодильник.

  • Шаг 4 Куриное филе, картофель и яйца нарезаем. Складываем в миску.

    Куриное филе, картофель и яйца нарезаем. Складываем в миску.

  • Шаг 5 Соленые и свежие огурцы нарезать. Складываем в миску к остальным ингредиентам.

    Соленые и свежие огурцы нарезать. Складываем в миску к остальным ингредиентам.

  • Шаг 6 Банку консервированного горошка ТМ «Фрау Марта» открыть. Слить жидкость. Добавить к остальным ингредиентам.

    Банку консервированного горошка ТМ «Фрау Марта» открыть. Слить жидкость. Добавить к остальным ингредиентам.

  • Шаг 7 Зелень (укроп, петрушку, зеленый лук) порубить. Лук нашинковать. Добавит соль и перец по вкусу. Соединить с остальными ингредиентами.

    Зелень (укроп, петрушку, зеленый лук) порубить. Лук нашинковать. Добавит соль и перец по вкусу. Соединить с остальными ингредиентами.

  • Шаг 8 Заправляем приготовленным из фасоли ТМ «Фрау Марта» соусом. Хорошо перемешиваем. Можно подавать к столу порционно или в одном салатнике.

    Заправляем приготовленным из фасоли ТМ «Фрау Марта» соусом. Хорошо перемешиваем. Можно подавать к столу порционно или в одном салатнике.

  • Шаг 9 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить54
0

Автор рецепта

Svetlana GorelovaSvetlana Gorelova,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • ЭLENA
    ЭLENA

    Чудесный соус и салат😘👌))) Светочка, унесла в КК!👏🌷🌷🌷

    • Натали*Лали
      Натали*Лали

      Света,салат отличный ,молодец!👍👍👍Забрала рецепт😉😉

      • vicky
        vicky

        Я уже 100 лет хочу попробовать этот "майонез" из фасоли☺️Светуля, отличная идея пристроить его в любимый салатик 🤤😍😋

        • ArtUpcyclingDesing17
          ArtUpcyclingDesing17

          Очень вкусный салатик-супер!

          • Simona
            Simona

            Света, какой вкусный салатик!😋😍Заправочка очень интересная!💯👌👍👏🌟

            Оставить комментарий