Благодаря добавлению в классический рецепт цветной капусты хумус становится легче. Подавать его лучше именно с овощами, а не с лепешками, калорий будет меньше, а пользы — больше!
Белки | 9 г |
Жиры | 30 г |
Углеводы | 22 г |
500 г |
80 г |
1 шт. |
30 г |
½ шт. |
8 зубчиков |
2 веточки |
8 ст. л. |
4 ч. л. |
¼ ч. л. |
2 шт. |
1 шт. |
½ шт. |
½ шт. |
½ шт. |
Орехи считаются наиболее полезным вариантом перекуса, если употреблять их в небольшом количестве.
Некоторые сочетания продукты моментально вызывают дискомфорт в животе. Нутрициолог Катерина Кузина
Склонные к полноте люди могут похудеть навсегда и держать вес под контролем, уверен британский
Православные христиане накануне начали соблюдать пост. Кто-то делает это регулярно, а кто-то —