Запеканка с кабачками и морковью
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Нежная овощная запеканка.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки100г
- морковь100г
- яйца куриные2шт.
- молоко 2,5%60мл
- соль2г
- мускатный орех молотый2г
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории246кКал10.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
NP
Natalya Perina
Шаги рецепта
- Шаг 1
Натереть овощи на терке. Яйцо слегка взболтать вилкой, добавить молоко, соль, специи. Все смешать и вылить в форму. - Шаг 2
Запекать при 180°C около 40 минут.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему во время ПМС тянет на сладкое и чем его заменить: в списке не только еда — психолог Сергей Ланг
Этот 10-минутный сырный соус заменил мне майонез и кетчуп: готовлю его снова и снова — заходит даже с простым хлебом
Как научить ребенка аккуратно есть: детский психолог объяснила, какие правила работают в 3 года, а какие — в 10
Комментарии
2Запеканка получилась нежной! Я правда взяла 400г кабачка и 180г моркови и 3 яйца. И почему-то вкус моркови перебивает вкус кабачка. В целом понравилась запеканка, спасибо за рецептик! Фото прилагаю)
Ирина, спасибо большое за рецепт! Мне запеканка очень понравилась!!! Вкусненько и главное, быстро и без хлопот. Забираю рецептик в свою кулинарную книгу! Вкусно и ароматно!