Нежная курица в соусе с картофелем и салатом

Нежная курица в соусе с картофелем и салатом

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Приготовленная по этому рецепту курица очень сочная и мягкая. Готовится она очень быстро, а подать ее можно с любым гарниром или просто с салатом. Это невероятно вкусно и празднично. Приготовьте, и это блюдо станет вашим любимым.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки46г
    51.11% от дневной нормы
  • Жиры40г
    50.00% от дневной нормы
  • Углеводы62г
    20.67% от дневной нормы
  • Калории769кКал
    32.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Молодой картофель (лучше брать небольшой по размеру) промываем, вырезаем глазки. Чистить не нужно. 

    Молодой картофель (лучше брать небольшой по размеру) промываем, вырезаем глазки. Чистить не нужно. 

  • Шаг 2 Приступаем к приготовлению маринада. Берем чеснок, режем на небольшие слайсы и складываем все в миску. Добавляем лавровый лист и немного сушеного розмарина.

    Приступаем к приготовлению маринада. Берем чеснок, режем на небольшие слайсы и складываем все в миску. Добавляем лавровый лист и немного сушеного розмарина.

  • Шаг 3 В большую емкость вливаем растительное масло и добавляем чесночную смесь, все перемешиваем. Добавляем соль и черный перец по вкусу. Этой смесью покрываем весь картофель и оставляем на 5–10 минут, чтобы картофель полностью пропитался всеми пряностями.

    В большую емкость вливаем растительное масло и добавляем чесночную смесь, все перемешиваем. Добавляем соль и черный перец по вкусу. Этой смесью покрываем весь картофель и оставляем на 5–10 минут, чтобы картофель полностью пропитался всеми пряностями.

  • Шаг 4 Картофель прокалываю вилкой и ставлю в разогретую до 180°C духовку на 30–35 минут.

    Картофель прокалываю вилкой и ставлю в разогретую до 180°C духовку на 30–35 минут.

  • Шаг 5 Куриное филе просушить и разрезать на две части. В муку добавить соль и перец, обвалять в ней филе.

    Куриное филе просушить и разрезать на две части. В муку добавить соль и перец, обвалять в ней филе.

  • Шаг 6 Обжарить филе по 2 минуты с каждой стороны.

    Обжарить филе по 2 минуты с каждой стороны.

  • Шаг 7 В этой же сковороде обжарить лук, добавить бульон, помидоры, протушить обжаренное филе 8 минут. Добавить оливки, каперсы и базилик.

    В этой же сковороде обжарить лук, добавить бульон, помидоры, протушить обжаренное филе 8 минут. Добавить оливки, каперсы и базилик.

  • Шаг 8 Приготовить салат из руколы и пармезана.

    Приготовить салат из руколы и пармезана.

  • Шаг 9 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • M

    тэг указан рецепты для мультиварки, но в описании нет ни одного шага с мультиваркой

    • Е&

      Ксения, в шаге 7 добавляются помидоры. В ингредиентах указано 2 шт. Но, судя по цвету соуса в сковороде, он уже содержит или томатную пасту, или пассату, которых нет в ингредиентах. Может я и ошибаюсь. Уточните!

      Оставить комментарий