Острый тайский суп с кокосовым молоком и овощами.
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко кокосовое1банка
- чеснок2стакан
- соль1щепотка
- морепродуктыпо вкусу
- перец сладкийпо вкусу
- капуста пекинскаяпо вкусу
- сельдерей стеблипо вкусу
- рисовая лапшапо вкусу
- приправапо вкусу
- зеленьпо вкусу
- соевый соуспо вкусу
- лаймпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории391кКал16.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морковь и лук пассеровать в кастрюле для супа 1 минуту, добавить туда морепродукты, жарить 1 минуту, залить 1 литром кипятка, добавить 1 банку консервированного кокосового молока, посолить, добавить порезанный перец чили, можно и острую азиатскую приправу (если суп будут есть дети - чили и острые приправы можно не добавлять), варить 3 минуты. Овощи порезать, положить в суп вместе с тонкой рисовой лапшой, довести до кипения, украсить мелконарубленной кинзой. Посолить или добавить соевый соус, в конце варки можно выдавить в суп половинку лайма, он придаст блюду настоящий тайский вкус.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!
Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок
Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись
Комментарии
4🍲 Девочки, кокосовое молоко действительно не просто найти в магазинах, и кроме того оно стоит не дешево. Но ведь можно приготовить его самому, это очень просто. Я часто его делаю: добавляю в чай, кофе, варю на нем каши и супы - вы не представляете как это удобно. А готовлю кокосовое молоко так: gotovlya.ru/desertyi-i-napitki/kak-prigotovit-kokosovoe-moloko-v-domashnih-usloviyah
Подскажите, этот супчик может несколько дней сохраниться в холодильнике? Не скиснет? Если в него добавить лайм и прочее и оставить в холодильнике, Или имеет смысл добавлять сок лайма чисто в порции? И если сварить сначала немного рыбный бульон и в кипяток добавить кокосовое молоко,оно не свернется, Готовлю на нем впервые, буду благодарна за совет
Супчик должен быть вкусным.У меня к вам просьба,вставьте фото от банки кокосового молока,хоть посмотрю как оно выглядет,чтоб найти его в маркетах.Заранее спасибо.
Хороший рецепт, с кокосовым молоком давно хотела попробовать суп сварить. Спасибо за рецептик.