Белки | 16 г |
Жиры | 7 г |
Углеводы | 171 г |
½ стакана |
100 мл |
1 щепотка |
1 щепотка |
5 шт. |
1 шт. |
150 мл |
1 шт. |
4 шт. |
½ ч. л. |
Вместо манго можно взять яблоко, грушу, персик или сливы.
Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Интересная кашка! Как то у меня не задались отношения со свежим инжиром. Ничего, кроме варенья, из него не делала. Я думаю, что кашка эта весьма вкусна, обязательно поробую!