Томленая баранина с луком, чесноком и рисом

Время приготовления 2 ч 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Пищевая ценность

  • Белки56г
    62.22% от дневной нормы
  • Жиры56г
    70.00% от дневной нормы
  • Углеводы65г
    21.67% от дневной нормы
  • Калории980кКал
    40.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Духовку предварительно разогреть до 220ºС.

  • Шаг 1 Муку смешать с солью и перцем и обвалять в этой смеси куски баранины.

    Муку смешать с солью и перцем и обвалять в этой смеси куски баранины.

  • Шаг 2 Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить баранину со всех сторон, затем переложить ее в другую посуду.

    Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить баранину со всех сторон, затем переложить ее в другую посуду.

  • Шаг 3 Морковь почистить и нарезать небольшими брусками.

    Морковь почистить и нарезать небольшими брусками.

  • Шаг 4 Шалот почистить и разрезать пополам.

    Шалот почистить и разрезать пополам.

  • Шаг 5 Красный лук почистить и разрезать на 4 части.

    Красный лук почистить и разрезать на 4 части.

  • Шаг 6 Зубчики чеснока почистить и оставить целиком.

    Зубчики чеснока почистить и оставить целиком.

  • Шаг 7 Обжарить морковь, чеснок, красный лук и шалот в сковороде, в которой жарилась баранина.

    Обжарить морковь, чеснок, красный лук и шалот в сковороде, в которой жарилась баранина.

  • Шаг 8 Выложить мясо и овощи в глиняную кастрюлю, влить горячий бульон, затянуть кастрюлю фольгой и отправить в разогретую до максимума духовку на 40–60 минут при такой высокой температуре.

    Выложить мясо и овощи в глиняную кастрюлю, влить горячий бульон, затянуть кастрюлю фольгой и отправить в разогретую до максимума духовку на 40–60 минут при такой высокой температуре.

  • Шаг 9 Снять фольгу, всыпать рис, снизить температуру до 180ºС и доводить до готовности в течение часа.

    Снять фольгу, всыпать рис, снизить температуру до 180ºС и доводить до готовности в течение часа.

Оценить517
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий