Салат из овощей и маринованной брынзы!

Салат из овощей и маринованной брынзы!

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Зимой наш организм требует большого количества витаминов. Я предлагаю вам попробовать мой любимый овощной салатик. Количество овощей пишу приблизительный, вы можете добавлять и ваши любимые овощи.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки27г
    30.00% от дневной нормы
  • Жиры50г
    62.50% от дневной нормы
  • Углеводы30г
    10.00% от дневной нормы
  • Калории658кКал
    27.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Помидор, огурчик, болгарский перец нарезаем кубиками. Шампиньоны чистим и нарезаем тонкими пластиночками. Пекинскую капусту нарезаем полосочками, добавляем зелень и маринованную брынзу. Готовим заправку. В небольшой посудинке смешиваем оливковое масло, соевый соус, сок лимона, размешиваем, добавляем чеснок через пресс или мелко нарезать кубиками, специи и каперсы. Поливаем заправкой салат и хорошо вымешиваем. Посолить по вкусу.

Оценить520
0

Автор рецепта

Оксана ПономаренкоОксана Пономаренко,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • Рита
    Рита

    голосую!

    • Лилия Кириченко
      Лилия Кириченко

      Пришла тебя поддержать. Голосую 5-я

      • Елена Широких
        Елена Широких

        Оксана,какой чудесный салатик! Захотелось сразу попробовать! :)

        • Снежинка Татьяна
          Снежинка Татьяна

          Я 2-я за салатиком, хи-хи, думаю, мне еще осталось:))

          • Людмила
            Людмила

            А вот и применение маринованной брынзе. Хороший салатик! Голосую, 1-я.

            Оставить комментарий