Сейчас все только и говорят, что об Олимпиаде и спортсменах, везде дома, на работе и даже у нас на кулинарном сайте. Поэтому я в честь Олимпиады решила сделать какое-нибудь блюдо. А какое должно быть блюдо, конечно полезное. Поэтому это будет салат из вареных овощей и богатый белком. То, что требуется спортсменам. Для спортсменов наиболее подходящими являются продукты, которые представляют собой низкое содержание жиров и высокое содержание белков. Поэтому у нас присутствуют курица, яйца, фасоль и много овощей.
Будте здоровыми, сильными, активными и красивыми!
Белки | 14 г |
Жиры | 11 г |
Углеводы | 24 г |
6 шт. |
270 г |
5 г |
100 г |
5 шт. |
1 шт. |
50 г |
80 г |
Роскачество проверило творог 5% жирности — в ходе исследование нашлись серьезные нарушения. Вот
Считается, что фрукты и ягоды не приносят организму вреда, в отличие от сладостей. Но все
Весной часто возникают проблемы с горлом. Стоит слегка простыть, как тут же пропадает голос,
Разогревание пищи в микроволновке — опасно? Ученые уверены, что все наоборот.
Ну молодец!!! 😃 Хорошая поддержка))) :soc_15:😎:soc_17:
Спасибо Таня!😄💐
Я думаю, спортсмены с удовольствием отведали бы такой аппетитный салатик💗💗💗
да Наташа!:soc_19::soc_01: Спасибо, что заглянула!😊
:soc_05:🌸
спасибо !:soc_01:🌹
Отличный спортивный салатик!!!!!!!!👌😋🌸:soc_18::soc_15::soc_14::soc_12::soc_22:
Спасибо Вика!:soc_01:🌷🌷🌷
Класс...👌😃
Спасибо Юля!💐