Салат « Фитнес»
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории259кКал10.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Салат моем, высушиваем и раскладываем в отдельные тарелки.
- Шаг 1
Очищаем манго и режем кубиками.
- Шаг 2
Режем клубнику на половинки.
- Шаг 3
Тофу тоже режем кубиками.
- Шаг 4
Готовим заправку: масло смешиваем с соком лайма и мелко порубленным перцем. Солим.
- Шаг 5
На салат выкладываем тофу, манго, вокруг клубнику и поливаем заправкой.
Оценить531
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
Это самый простой салат с кукурузой, который я делала: легкий перекус за 10 минут
Маркетолог спрогнозировал, когда ждать снижения цен на огурцы в 2026 году
Комментарии
5Вкусно и красота.🌺
Тофу красота))))
Прекрасный салат! Самое то в такую жару! 🍀 Остаюсь у Вас 😄
Оформление на 5 +) И очень вкусно😋)
Красиво, вкусно и полезно!! Чудесный салат!😋😌