+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Запеканка из цветной капусты с курицей

Запеканка из цветной капусты с курицей
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
8 персон
 
ОПИСАНИЕ

Нежная и вкусная запеканочка из прстых продуктов,цветная капуста придала нежности к обеду или ужину.

Пищевая ценность порции
273
кКалл
11%
Белки21 г
Жиры14 г
Углеводы17 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 кочан
2 шт.
1 шт.
100 мл
1 шт.
2 ст. л.
150 г
1 ст. л.
1 стакан
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Капусту (у меня 1100 кг) разобрать на соцветия проварить 3 мин.как закипит.
Капусту (у меня 1100 кг) разобрать на соцветия проварить 3 мин.как закипит.
На весь экран
шаг 2/6
Окорочка сварить, мясо разрезать на кусочки.
Окорочка сварить, мясо разрезать на кусочки.
На весь экран
шаг 3/6
В форму первый слой мясо куриное,сверху лук ,сверху капусту (не всю пол стакана оставить для заливки) и верхний слой картофельное пюре. Добавляем соль по вкусу.
В форму первый слой мясо куриное,сверху лук ,сверху капусту (не всю пол стакана оставить для заливки) и верхний слой картофельное пюре. Добавляем соль по вкусу.
На весь экран
шаг 4/6
Заливка: молоко +мука 2 ст.л.+яйцо перемешать. Капусту что мы оставляли перемолоть блендером до пюре и добавить в заливку,если получается густовато ,то добавьте молока+соль и залить нашу запеканку сверху зелень по желанию и сыр натертый на крупной терке. Отправляем в духовку разогретую при 180 гр. на 35 мин.,до золотистой корочки
Заливка: молоко +мука 2 ст.л.+яйцо перемешать. Капусту что мы оставляли перемолоть блендером до пюре и добавить в заливку,если получается густовато ,то добавьте молока+соль и залить нашу запеканку сверху зелень по желанию и сыр натертый на крупной терке. Отправляем в духовку разогретую при 180 гр. на 35 мин.,до золотистой корочки
На весь экран
шаг 5/6
Вот такая получается.
Вот такая получается.
На весь экран
шаг 6/6
Прошу к столу. Приятного Аппетита!!!
Прошу к столу. Приятного Аппетита!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
Валерия
Валерия
5 лет назад

Замечательная запеканка! Спасибо за рецепт! 💐
Фото приложила 😊

LediL.
LediL.
5 лет назад
Валерия,

Валерия🌹,это вам спасибо😄,а за фото-ию отдельное мерси😘

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Очень нравится состав! 😋💖😇

LediL.
LediL.
5 лет назад
ТатьянаS,

да,получилась и на вкус нежная и на вид больше белого цвета.
Спасибо 💗🌺🌺🌺

Галина
Галина
5 лет назад

Очень вкусно😋 Но картофель, наверное, добавлять не буду.(Простите за каприз)Это я, так сказать, творчески подхожу😊
😘 Рецепт очень интересный, так и хочется побыстрее приготовить. Спасибо!

LediL.
LediL.
5 лет назад
Галина,

Конечно же дело вкуса,но с пюре так нежно было.
Спасибо и вам🌹

mashutka
mashutka
5 лет назад

вкусно и полезно😋

LediL.
LediL.
5 лет назад
mashutka,

И вам спасибо,за теплые слова Маша🌹

mashutka
mashutka
5 лет назад
LediL.,

ко мне на "ты"😉

Мурзик
Мурзик
5 лет назад

вкусная и сытная запеканочка) здорово)😍🐾🐾

LediL.
LediL.
5 лет назад
Мурзик,

я бы еще сказала и легкая.Спасибо Оля))