+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Острый салат с лимоном и каперсами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
15
23529
1
Реклама

Овощной салат в азиатском стиле

Овощной салат в азиатском стиле
Овощной салат в азиатском стиле
Овощной салат в азиатском стиле
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат с обычными овощами, но с таким соусом приобретает совершенно другой вкус. Для поста хорошая идея разнообразить меню.

Пищевая ценность порции

141
кКал
6%
Белки3 г
Жиры10 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Соус
2 ст. л.
1 зубчик
4 ч. л.
2 ст. л.
2 ч. л.
1 ч. л.
Основные
100 г
1 шт.
150 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Приготовить овощи: мелко нашинковать капусту, огурец нарезать полукольцами, перец тонкими полосками.
Приготовить овощи: мелко нашинковать капусту, огурец нарезать полукольцами, перец тонкими полосками.
На весь экран
Для соуса смешать все ингредиенты с мелко порезанным чесноком (можно воспользоваться чеснодавкой)
Для соуса смешать все ингредиенты с мелко порезанным чесноком (можно воспользоваться чеснодавкой)
На весь экран
Овощи переложить в салатник, залить соусом, накрыть пленкой и убрать в холодильник на 1 час.
Овощи переложить в салатник, залить соусом, накрыть пленкой и убрать в холодильник на 1 час.
На весь экран
Кунжут обжарить на сковородке до золотистого цвета, остудить до тёплого состояния, переложить в ступку, слегка истолочь.
Кунжут обжарить на сковородке до золотистого цвета, остудить до тёплого состояния, переложить в ступку, слегка истолочь.
На весь экран
Салат достать из холодильника, присыпать кунжутом.
Салат достать из холодильника, присыпать кунжутом.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Диана,так похрустеть я бы не отказалась))) 😉 И кунжут заранее обжариваю и беру по востребованию! 😃

Диана
Диана
6 лет назад
ТатьянаS,

Хозяйственная девочка! 😄Прям как яpooh_lolpooh_lol

Ирина  B&C
Ирина B&C
6 лет назад

С кунжутом - это мое😋😋

Диана
Диана
6 лет назад
Ирина B&C,

И моё!!!😄

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
6 лет назад

Мне точно по вкусу! 😋

Диана
Диана
6 лет назад
Жанна Тихонова,

Лёгкие салатики многим девочкам во вкусу!😄

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
6 лет назад

Легко и вкусно! А с кунжутом я вообще готова, что угодно есть!

Диана
Диана
6 лет назад
наталья
наталья
6 лет назад

Я тоже люблю к овощным салатам добавлять кунжут- вкус меняется сразу!😋

Диана
Диана
6 лет назад
наталья,

Да, кунжут сильно влияет на вкус овощей😋😊

Показать еще комментарии

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.