+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из макарон с брокколи
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
11
20809
4
Салат из булгура с курицей, цукини и гранатом
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
19
36569
3
Реклама
Реклама

Замечательный зимний салат

Замечательный зимний салат
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Объем заправки получается большим, однако ее можно хранить в холодильнике до 2 недель.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
1820
кКалл
77%
Белки38 г
Жиры126 г
Углеводы133 г
% от дневной нормы
10 %
24 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
10 листьев
200 г
1 шт.
200 г
50 г
150 г
Заправка
200 г
50 мл
1 ст. л.
1 ч. л.
1
1 зубчик
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Замочить, а затем отварить нут.
На весь экран
шаг 2
Разогреть духовку до 200°C. Выстелить противень пергаментом.
На весь экран
шаг 3
Сварить киноа (или рис), соблюдая инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 4
Вымыть, почистить и нарезать сладкий картофель на кусочки (на один укус). Взбрызнуть кусочки картофеля капелькой оливкового масла и посыпать щепоткой соли, выложить картофель на противень, выстеленный пергаментом. Запекать в духовке в течение 15 минут или до тех пор, когда картофель станет достаточно мягким и его можно будет проткнуть вилкой.
На весь экран
шаг 5
Вымыть и высушить листовую капусту. Отделить листья от черенка, нарезать и выложить в миску.
На весь экран
шаг 6
Измельчить ингредиенты для заправки в маленькой чаше прибора Нутрибуллет.
На весь экран
шаг 7
Полить листья капусты ¼ частью заправки и натереть ею листья. Оставшуюся часть заправки можно хранить в закрытой банке в холодильнике до 2 недель. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
lilia
lilia
30.09.2015 20:01:28

а что делать дальше? просто все перемешать?😌