
Салат с тыквой, свеклой и сельдереем
Описание рецепта
Предлагаю вам
В нем все
Рецепт позаиммствовала из журнала "Хлеб соль".
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква300ст. л.
- сельдерей стебли2шт.
- шалфей2веточка
- кедровые орехи3ст. л.
- кунжутные семечки1ст. л.
- бальзамический соус5ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- свекла3шт.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы108г36.00% от дневной нормы
- Калории672кКал28.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Свеклу очистить, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом (2 ст. л.) и завернуть в фольгу. Нагреть духовку до 200*С и запекать свеклу 40 минут.
- Шаг 1

Тем временем нарезаем сельдерей и тыкву ломтиками. Добавим к ним листики шалфея (у меня тимьян), оливковое масло, соль, перец. Сложим все в лоток к свекле и продолжим запекать вместе еще 15 минут, увеличив температуру до 220*С.
- Шаг 2

Теперь можно немного обжарить орешки: кунжут, кедровые. К ним можно добавить тыквенные семечки, арахис.
- Шаг 3

Достаем запеченные овощи из фольги, нарезаем свеклу и укладываем в салатник или по тарелкам. Посыпаем орешками, поливаем бальзамиком. Овощи запекались в масле с солью и перцем, но можно по желанию добавить оливковое масло, соль, перец.
Автор рецепта
Что готовим
- салат с сельдереем
- салат из свеклы
- салат с перцем
- салат с маслом
- пп-рецепты из тыквы
- салаты со свеклой
- салат из свеклы с орехами
- салат без яиц
- салат с кедровыми орешками
- кедровый орех
- кедровые орехи
- масло кедрового ореха
- салат с кедровыми орехами
- соус из кедровых орехов
- теплый салат с кедровыми орехами
- бальзам с кедровым орехом
- перец
Похожие рецепты
Последние новости

Он пугает весь мир, а сам боится этих крошек: еда, к которой Стивен Кинг никогда не притронется — "Это ужасно"

Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса

Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки













Комментарии
10Очень люблю запеченные овощи 😋 Салатик чудесный 😍
Очень нравятся запеченные овощи! И орешки очень украсили этот салат и придали завершенность!
Марина,очень уважаю такие полезные салатики🍀🍀🍀
Осенний салат с сезонными овощами...... ВКУСНО!!! Свекла и тыква -хорошее и полезное сочетание.😋😋😋
Хорош салатик😍