+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат из свеклы, чечевицы и капусты

Салат из свеклы, чечевицы и капусты
Приготовление
1 час и 20 минут
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Этот салат — полезный и яркий, достаточно сытный. Капуста придает салату приятный хруст. Вкусы чечевицы, свеклы, орехов  сочетаются просто идеально. Хорош и в качестве легкого обеда, или в качестве гарнира.

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»
Пищевая ценность порции
125
кКалл
5%
Белки8 г
Жиры4 г
Углеводы17 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
150 г
¼ кочана
1 горсть
1 ст. л.
по вкусу
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Свеклу завернуть в фольгу и запечь в духовке. Чечевицу залить водой и отварить до готовности минут 20-25.
На весь экран
шаг 2/6
Капусту нашинковать.
Капусту нашинковать.
На весь экран
шаг 3/6
Смешать в миске свеклу, чечевицу, капусту.
Смешать в миске свеклу, чечевицу, капусту.
На весь экран
шаг 4/6
Добавить орехи.
Добавить орехи.
На весь экран
шаг 5/6
Приправить лимонным соком, маслом, специями и солью и хорошо перемешать.
Приправить лимонным соком, маслом, специями и солью и хорошо перемешать.
На весь экран
шаг 6/6
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Cветлана Владимировна
Cветлана Владимировна
4 года назад

Отличный салатик для разнообразия постного стола! Мне даже показалось, что он с курицей!pooh_lol Когда сварила чечевицу, то подумала, что ее через чур много, но сделав салат поняла, что самое оно! Большое спасибо за рецепт!💐 Фото прилагаю.

ярослава
ярослава
4 года назад
Cветлана Владимировна,

Светлана спасибо за голос и тарелку с салатом!😍

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Красота в салатнике!

ярослава
ярослава
4 года назад
Елена-Шоколад,

И полезно, и вкусно!😄

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад

Весенний хрустящий салат😋! Ярослава, а нет никакого конкурса с оливковым маслом , уже второй рецепт за сегодня с оливковым маслом именно этой марки?

ярослава
ярослава
4 года назад
~Un Dina~,

Про конкурс не слышала, а салатик вкусный!😄

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Радует салатик и цветом и вкусом! 😉🍀🌻🍀

ярослава
ярослава
4 года назад
ТатьянаS,

Спасибо!😍

Марина Z.
Марина Z.
4 года назад

Очень красивое фото и салат замечательный. 💗

ярослава
ярослава
4 года назад
Марина Z.,

Марина спасибо!😊

Показать еще комментарии