Паста, запеченная с тыквой и брокколи
Описание рецепта
Вместо бекона можно взять подкопченное сало.
Подписывайтесь на YouTube-канал
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны-бабочки (farfalle)300г
- тыква400г
- брокколи свежая0.5кочан
- моцарелла для пиццы150г
- сыр твердый100г
- тонко нарезанный бекон100г
- лук репчатый0.5шт.
- чеснок1зубчик
- петрушка2веточка
- куриный бульон100мл
- сливки100мл
- оливковое масло2ст. л.
- перец острый молотый1щепотка
- соль морская0.7ч. л.
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории633кКал26.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 170°С.
- Шаг 2

Тыкву почистить, нарезать небольшими кусочками, завернуть в фольгу и запечь до готовности в разогретой духовке, а затем взбить в блендере в гладкое пюре (должен получиться 1 стакан).
- Шаг 3

Брокколи разобрать на маленькие соцветия и срезать грубые черенки, затем разрезать на небольшие кусочки.
- Шаг 4

Макароны отваривать в подсоленной воде на 3 минуты меньше, чем указано на упаковке, добавить брокколи, поварить пару минут, затем воду слить.
- Шаг 5

Лук и чеснок почистить и мелко порубить.
- Шаг 6

Разогреть в сковороде оливковое масло, выложить лук и чеснок, все перемешать.
- Шаг 7

Бекон нарезать тонкими полосками, добавить к луку с чесноком, посолить, поперчить и обжарить до золотистого цвета.
- Шаг 8

Влить в сковороду с беконом тыквенное пюре, сливки, горячий куриный бульон, все перемешать и прогреть.
- Шаг 9

Моцареллу натереть на крупной терке.
- Шаг 10

К макаронам с брокколи влить тыкву с беконом, перемешать, затем добавить натертую моцареллу, все еще раз перемешать и выложить в жаропрочную керамическую форму.
- Шаг 11

Твердый сыр натереть на крупной терке, посыпать макароны и запекать в разогретой духовке 15‒20 минут.
- Шаг 12

Петрушку мелко порубить и посыпать запеченные макароны.





