+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Закуска с козьим сыром, виноградом и грецкими орехами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
6
21809
0
Реклама

Салат с киноа и гранатом

Салат с киноа и гранатом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Какое же здесь яркое вкусовое сочетание: гранаты, кинза, лаймовый сок и мед. И сам салат из очень полезных и разнообразных продуктов.

Пищевая ценность порции

291
кКал
12%
Белки6 г
Жиры17 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Салат:
1 зубчик
4 ст. л.
150 г
150 г
1 шт.
1 ст. л.
2 ст. л.
1 шт.
4 стебля
100 г
1 пучок
50 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/5

Киноа ТМ «Националь» отварить согласно инструкции.
Киноа ТМ «Националь» отварить согласно инструкции.
На весь экран

шаг 2/5

Фасоль отварить до готовности, откинуть на дуршлаг.
Фасоль отварить до готовности, откинуть на дуршлаг.
На весь экран

шаг 3/5

Огурец нарезать кубиками, зеленый лук и кинзу нарезать, фисташки порубить ножом.
Огурец нарезать кубиками, зеленый лук и кинзу нарезать, фисташки порубить ножом.
На весь экран

шаг 4/5

Для заправки соединить: масло, раздавленный зубчик чеснока, сок лайма, мед, наршараб. Приправить по вкусу солью и перцем.
Для заправки соединить: масло, раздавленный зубчик чеснока, сок лайма, мед, наршараб. Приправить по вкусу солью и перцем.
На весь экран

шаг 5/5

Соединить все ингредиенты в салатнике, заправить. Посыпать рублеными орехами. Приятного аппетита!
Соединить все ингредиенты в салатнике, заправить. Посыпать рублеными орехами. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить