Легкий свекольный салат
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основное
- свекла вареная2шт.
- огурцы1шт.
- морковь1шт.
- Заправка
- подсолнечное масло3ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- чеснок2зубчик
- лимонный сок1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории132кКал5.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Вареную свеклу, морковь, огурец натереть на терке для корейской моркови. - Шаг 2
Для заправки смешать соевый соус, лимонный сок, масло. Чеснок натереть на мелкой терке. Попробовать на соль - Шаг 3
Все смешать, заправить заправкой. Дать настояться салату.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Клинеры используют его всегда: что такое круг Зиннера и как применять его в уборке — спросили у эксперта
Теперь не ходим в кафе: делаю наггетсы из куриной грудки сама — домашние сметают и требуют добавки
Комментарии
1Спасибо за рецепт. Приготовила сегодня на ужин. Очень вкусно. Люблю такие рецепты. Вроде все просто: элементарные продукты, быстро готовить, а результат обалденный. Будет одним из моих регулярных салатов.