Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Этот рецепт допускает самые разные вариации: можно обойтись без шпината, можно сделать хумус на основе фасоли или хумус на основе свеклы с небольшим количеством нута. Оливковое масло и лимонный сок добавляйте по своему вкусу.
| Белки | 16 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 46 г |
| 400 г |
| 1 шт. |
| 50 г |
| 1 горсть |
| 1 зубчик |
| 2 ст. л. |
| 1 ½ ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
Отпуск — время свободы, когда, казалось бы, можно позволить себе немного больше, чем в рабочие
Специальный рецепт Арины Родионовны, няни Александра Пушкина, оказался в меню официального завтрака
После еды может подскочить уровень сахара в крови, а стабилизирует его недолгая легкая прогулка.
Салаты полезны и почти обязательны для правильного питания. Но из-за некоторых ингредиентов они
