Тимбалло с креветками и брокколи

Тимбалло с креветками и брокколи

Время приготовления 30 ч
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Участник конкурса "Ужин за полчаса". Как говорит мой любимый Дж. Оливер: "Если вы хотите это съесть, нужно действовать очень быстро"! Во-первых - поставьте чайник и вскипятите воды - так вы очень быстро сварите пасту! Во-вторых - включите духовку на максимум - пусть она греется пока вы варите пасту! В общем, если Вам никто не мешает и вы голодны - это блюдо для вас! Я использовала овощную пасту - она имеет особенный привкус, который отлично сочетается с креветками и брокколи! Ну а пармезан добавляет аромат и изюминку! Блюдо питательное и не тяжелое - отличный вышел ужин за пол часа)

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки65г
    72.22% от дневной нормы
  • Жиры29г
    36.25% от дневной нормы
  • Углеводы374г
    124.67% от дневной нормы
  • Калории2052кКал
    85.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Вера

Шаги рецепта

  • Подготовка Пасту отварить до полуготовности в кипящей соленой воде...я варила 4-5 минут!
    Пасту отварить до полуготовности в кипящей соленой воде...я варила 4-5 минут!
  • Шаг 1 креветки и брокколи нужно заранее разморозить, например утром выложить...пойти на работу, а вечером по-быстрому готовить ужин! Или - если они замороженные бросить в кастрюлю с пастой и поварить также несколько минут!
    креветки и брокколи нужно заранее разморозить, например утром выложить...пойти на работу, а вечером по-быстрому готовить ужин! Или - если они замороженные бросить в кастрюлю с пастой и поварить также несколько минут!
  • Шаг 2 в сливки добавить мускатный орех, соль и перец
    в сливки добавить мускатный орех, соль и перец
  • Шаг 3 в форму для запекания, смазанную маслом выложить пасту
    в форму для запекания, смазанную маслом выложить пасту
  • Шаг 4 сверху разложить креветки и соцветия брокколи, залить все сливками
    сверху разложить креветки и соцветия брокколи, залить все сливками
  • Шаг 5 сверху все посыпать тертым пармезаном
    сверху все посыпать тертым пармезаном
  • Шаг 6 выпекаем 15-20 минут при 200 гр. Подавать сразу и есть с удовольствием!
    выпекаем 15-20 минут при 200 гр. Подавать сразу и есть с удовольствием!
Оценить557
0

Автор рецепта

Liza OliverLiza Oliver,автор рецепта
Всем привет!!! Меня зовут Лиза ) немного о себе: по образованию и призванию я юрист, раньше очень много работала. Но в 2009 году вышла замуж за прекрасного человека и я стала временно домохозяйкой и мамой и во мне проснулся кулинарный азарт. Я стала много ..нет ОЧЕНЬ много готовить по рецептам девочек с сайта ЕД. Вскоре я тут зарегистрировалась и начала выкладывать свои рецепты и фото к ним. Я очень люблю этот сайт и людей на нем. Здесь я в своей стихии. Мне нравятся рецепты и творчество Джейми Оливера и Юлии Высоцкой. Еще у меня есть хобби - вышивка крестиком. А вообще самое важно в моей жизни - это моя семья и я все делаю чтобы они были счастливы. Я веду кулинарный блог - http://lizanka87.blogspot.com/, буду рада вас там видеть. Ко мне можно сразу на ты, я буду рада новым знакомствам и общению))
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

29
Оставить комментарий
  • NK
    natawa.kovalenko

     Не вижу в рецепте, сколько использовать креветок. Или по принципу: сколько не жалко? 😉

    • Мелисса
      Мелисса

       Джейми именно так и говорит))) pooh_lol спасибо за рецепт 💖

      • Katrina
        Katrina

         Ochen xoroshi retsept, ne kaloriny osobo i legky v pregotovlenii. 5+++

        • Mariana
          Mariana

           Класс!! Фото очень красивое!!

          • Виктория
            Виктория

             Очень мне нравится твой ужин, забираю в кк и обещаю приготовить,И ВООБЩЕ ЧАСТО СМОТРЮ ПЕРЕДАЧИ С ДЖЕЙМИ И БЛАГОДАРЯ ЕМУ ЗАПРОСТО МОГУ ЗА ПОЛ ЧАСА ПРИГОТОВИТЬ УЖИН, СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ😘😘😘

            Оставить комментарий