Домашние конфеты "Сила в злаках"

Домашние конфеты "Сила в злаках"

Время приготовления 1 ч 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Периодически встаёт вопрос, чем порадовать себя сладеньким. Покупным конфетам и прочему доверять можно далеко не всегда... Да и фигуре не всякие карамельно-шоколадные истории пойдут на пользу. Вот из таким "предпосылок" и рождаются следующие конфетки. Чистая Айюрведа, кстати! (На фото результат двойного рецепта! Не подумайте, что я до 10 считать не умею!)

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры3г
    3.75% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории79кКал
    3.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Мелем овсяные хлопья в кофемолке.
  • Шаг 1
    Соединяем все ингредиенты кроме клюквы в однородную массу.
  • Шаг 2
    Катаем шарики, кладя в серединку клюкву или другой сухофрукт. У меня получилось 10 штук.
  • Шаг 3
    Обваливаем каждый шарик в кокосовой стружке и отправляем в холодильник на пару часов.
  • Шаг 4
    Наслаждаемся полезной сладостью. Особенно вкусно такие конфеты к пряному чаю типа масала.
Оценить519
0

Автор рецепта

СабинаСабина,автор рецепта
Днём научный сотрудник, вечером кулинарный фанатик
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Cheer Nika
    Cheer Nika

     Превосходные конфетки получились😋 Забираю в кк😃💖💐

    • Т
      Т

       Прелестные штучки!!! 😃💖 Я бы их за компьютером все и съела! pooh_lolpooh_lol

      • Яна
        Яна

         Как классно!!! 😊😊😊Надо обязательно сделать 💖 так полезно !💖💖

        Оставить комментарий